Sopa de leche Tremella: refresca la sangre y calma el hígado, reduce los lípidos en la sangre y reduce la presión arterial.
Valor nutricional:
Proteínas, aminoácidos, grasas, carbohidratos, multivitaminas, fibra dietética, coloide, calcio, fósforo, sodio, magnesio y hierro.
Apto para el público:
La población general puede consumirlo, especialmente indicado para pacientes con bazo y estómago débiles, presión arterial alta e hiperlipidemia.
Sopa de Leche, Frutas y Tremella
Materiales necesarios
300 ml de leche, 100 gramos de Tremella, 1 kiwi y 5 tomates cherry.
Cómo hacer sopa de tremella con leche y frutas
1. Remojar completamente la tremella en agua tibia. Una vez remojadas todas las flores, lávalas y pícalas para usarlas más tarde.
2. Luego poner el hongo blanco en la olla, agregar una cantidad adecuada de leche, cocinar a fuego medio-bajo sin dejar de remover, y cuando espese agregar una cantidad adecuada de azúcar de roca. Luego pon el bol.
3. Lavar los tomates cherry, cortarlos por la mitad y reservar.
4. Pelar el kiwi y cortarlo en cubos. Agregue a la leche y revuelva bien antes de servir.
Efectos y funciones de la sopa de tremella de leche y frutas
La sopa de tremella de leche y frutas es muy adecuada para tomar en verano. Puede disipar la sequedad y el calor, enfriar la sangre y calmar el hígado, reducir los lípidos en sangre y la presión arterial, dormir bien y fortalecer el estómago, etc. La leche es muy rica en calcio, lo que favorece el crecimiento óseo. Es muy adecuado para niños y ancianos, y también puede nutrir el estómago. También es una visita obligada para aquellos con mala salud. Tremella puede ayudarle a dormir bien y fortalecer su estómago. Las personas que duermen mal pueden comerla para mejorar su estado de sueño y limpiar y proteger su estómago. También puede prevenir la anemia y es muy adecuado para personas con hipertensión arterial.
La sopa de frutas con leche y hongos blancos es una receta buena para la salud. Es rico en oligoelementos, minerales y otros nutrientes, tiene un buen efecto para estimular el apetito y también nutre y repone la sangre. Es una buena opción para fortalecer el organismo y complementar la nutrición, y se puede consumir con regularidad.