Mi cuerpo está particularmente sensible después de dar a luz.
Después de dar a luz, mi cuerpo está especialmente sensible. Los bebés son los favoritos de los padres y muchas madres se vuelven más sensibles después de dar a luz. Aquí es cuando debemos prestar más atención. Déjame ver mi cuerpo después de dar a luz.
El cuerpo del bebé está especialmente sensible después del parto. 1. La mayor parte de esto es normal después de dar a luz a un bebé. no te preocupes. Cuídate primero y presta más atención al descanso.
¡A qué debes prestar atención después de dar a luz! ¡Debes saberlo!
1. Debes orinar dentro de las 4-6 horas posteriores al parto, incluso si no sientes nada. Debido a que su bebé sostiene su vejiga durante el embarazo, una vez que nazca, la presión en la vejiga disminuirá y se expandirá inconscientemente. Cuando quieres orinar, no puedes hacerlo debido a la presión. Si la orina no se puede descargar todo el tiempo, será necesario un cateterismo, lo que le causará problemas innecesarios.
2. Los loquios disminuirán cada vez más 2 semanas después del parto. Si la cantidad no disminuye, consulte a su médico.
3. La herida tiene una incisión lateral de unos 2 cm, normalmente en el lado izquierdo, por lo que, al contrario del embarazo, dormirá del otro lado de la herida, es decir, del lado derecho. ayudar a que la herida se recupere. (No se menciona la cesárea)
4. Después de bañar las nalgas con loquios, enfríelo con agua hirviendo a una temperatura de 40-50 grados, viértalo en un recipiente limpio especialmente diseñado para lavar PP, cuélguelo. El PP en el agua, no se siente. Si el lavabo es grande, separe las piernas; en caso contrario, mantén las piernas juntas. Dejar reposar durante 20 minutos. Si el agua se enfría durante este tiempo, calienta el agua hirviendo para mantener la temperatura. Y siéntate en el agua y contrae el perineo 7-8 veces. Se dice que es bueno para las hemorroides y también mantiene la elasticidad del perineo. Creo que primero deberías lavarte la vulva y el ano, de lo contrario el agua seguirá estando sucia. )
5. La sala de partos debe estar ventilada al menos alrededor de las 9 horas todos los días y cuando sale el sol a las 3-4 de la tarde. Al menos dos veces al día, 30 minutos cada vez. Al ventilar, la madre y el bebé pueden permanecer en otra habitación o resguardarse del viento y evitar soplar en contra del viento.
6. Las madres maternas sudan con facilidad y deben limpiarse en cuatro partes cada día. Quítate el lado izquierdo de tu camisa y limpia esta mitad. Póngalo inmediatamente después de limpiarse, luego la mitad derecha, la pierna izquierda y la pierna derecha. No puedes quitarte toda la ropa a la vez o te resfriarás fácilmente. Dúchese hasta que la herida sane. Debe ser una ducha y la temperatura ambiente no puede ser demasiado baja. Asegúrese de cepillarse los dientes, pero utilice un cepillo de dientes para niños pequeños (cerdas suaves) debido a los problemas de las encías.
7. El encierro no es encierro. Debes levantarte y moverte entre 6 y 8 horas después del parto y 48 horas después de la laparotomía, y desplazarte por tu cuenta para defecar y defecar. Tenga cuidado de no agacharse ni sentarse al cambiarle el pañal a su bebé, de lo contrario le dañará la cintura.
8. Principios de la dieta: equilibrada e integral.
1. En los primeros tres días después del parto no se pueden ingerir alimentos grasosos, sino que se deben consumir alimentos ligeros. No se abre en este momento y comerá mucha comida. La leche se bloqueará en los senos después de la suplementación. En este momento, el bebé come menos y tiene menos poder de succión, por lo que solo estás esperando sufrir. Será muy doloroso si la leche materna no pasa. Lo que quiero comer son gachas de avena, o gachas de boniato, wontons pequeños o, como máximo, fideos con camarones.
2. La madre debe comer verduras y frutas calientes (calentadas con agua caliente).
3. Todo lo picante: dátiles rojos, longan, jamón, gallinas viejas, etc. Coma después de que los loquios estén limpios; de lo contrario, seguirán siendo impuros.
4. Consume carnes rojas (cerdo, ternera, oveja) y carnes blancas (pollo, pato, gambas) alternativamente. La carne roja suplementa con hierro, la carne blanca proviene principalmente de proteínas y hasta 2 huevos al día.
5. No olvides comer la carne de la sopa. La nutrición de la sopa es de hasta el 25% y el resto está en la carne.
9. Protege tus senos
1. Limpia tus senos con una toalla especial. Este tipo de toalla no se puede lavar con detergente en polvo ni con jabón porque es necesario limpiarla muchas veces al día. La naturaleza alcalina del jabón puede irritar los pezones, lo que puede provocar grietas si se usa demasiado. Enjuague las pechugas con agua hirviendo y luego frótelas. No utilice gasa, ya que la lana quedará en el pecho y puede obstruirse. Después de limpiar, use aceite de cocina para frotar un poco en el pecho como máximo para proteger la areola.
2. Cuando el niño succione, dejar que sujete la mayor parte de la areola. Simplemente chuparse los pezones no le dará mucho y también puede dañarlos. Baje ligeramente la barbilla para abrir más la boca y acomodar la mayor parte de la areola.
10. Puedes tener relaciones sexuales 2 meses después del parto y 3 meses después de la laparotomía. Por favor, presta atención a la anticoncepción. Realizar una dilatación y legrado después del parto causará un gran daño al útero. Si usted se infecta, le tendrán que extirpar el útero.
11. Los peluqueros recomiendan cortarse el pelo corto porque los niveles hormonales bajan rápidamente después del parto, lo que puede provocar la caída del cabello. Si tienes el pelo largo, definitivamente te verás mejor que el pelo corto.
Además, se necesitan entre 7 y 10 días para lavarse el cabello después de dar a luz y, con mucha sudoración, definitivamente será incómodo usarlo durante mucho tiempo. El cabello materno se puede peinar, pero elija cabello con dientes anchos y masajee suavemente el cuero cabelludo.
12. Además, las almohadillas para los senos deben reemplazarse a tiempo. No espere a que las pastillas se endurezcan antes de cambiarlas. Lo mismo ocurre con los sujetadores. El principio es no dejar que nada duro irrite el pecho, de lo contrario se romperá fácilmente. Además, hay que acostarse en la cama, la zona donde se limpia el cuerpo queda expuesta y el resto de la zona debe estar cubierta con una colcha. Mantenerse abrigada es lo más importante, ya que no es fácil recuperarse de los resfriados posparto. Los condones sólo pueden usarse como anticoncepción posparto.
Mi cuerpo está especialmente sensible después de dar a luz. 2. ¿Cómo se cuidan las mujeres después de dar a luz?
Primero, duerme en una cama dura. Es mejor que las mujeres que acaban de dar a luz duerman en una cama dura, lo que puede ayudarlas a recuperarse mejor de la laxitud de las articulaciones causada por el embarazo. Además, dormir boca abajo ayuda a que el útero se recupere. Deben dormirse diez horas cada día.
En segundo lugar, consume alimentos ricos en proteínas. Debido a que lo que la madre consume en este momento se transmitirá al bebé a través de la leche materna, se debe prestar atención a la alta nutrición y proteínas de los alimentos, y no se deben comer alimentos picantes.
En tercer lugar, evita salir. Aunque el encierro no significa quedarse en cama durante un mes, es solo porque acabo de dar a luz y mi cuerpo todavía está débil, por lo que lo mejor es permanecer en cama el mayor tiempo posible durante las dos semanas posteriores al parto. No es adecuado dar un largo paseo ni pararse del lado izquierdo.
En cuarto lugar, preste atención a la postura de lactancia. Las articulaciones de las madres en posparto serán muy frágiles, por lo que deben prestar atención a su postura al amamantar. Es mejor apoyarse en una almohada durante la lactancia o usar almohadas para amortiguar las articulaciones clave.
En quinto lugar, prestar atención a los suplementos de hierro y agua. Para evitar la anemia por deficiencia de hierro, se requiere una suplementación adecuada con hierro después del parto. Se puede tomar hierro durante unos tres meses. Preste atención a beber sopas más nutritivas al comer, que pueden complementar la nutrición y el agua, y evite beber cola, café, té verde y otras bebidas.
Sexto, evita el sexo. Lo mejor es interrumpir las relaciones sexuales dentro de los dos meses posteriores al parto, porque el parto tiene mayor o menor impacto en el útero y la vagina. Lo mejor es darle a tu cuerpo dos meses para recuperarse antes de tener relaciones sexuales.
Mi cuerpo está especialmente sensible después de dar a luz. 3. ¿A qué debo prestar atención después de dar a luz?
Apariencia del bebé
1. Utilice una toalla y un recipiente especiales para la nariz del bebé. Compre dos tipos de hisopos de algodón, uno con una cabeza delgada y otro con una cabeza gruesa (la calidad debe ser buena, de lo contrario un rollo caerá en la nariz. La cabeza delgada se humedece con agua (no demasiado mojada) y se enrolla suavemente. Si tiene mocos, también puede mojarlo. No cave con fuerza cuando el bebé estornude. Después de alimentarlo, los recién nacidos son propensos a escupir leche. Coloque al bebé en la cama y duerma sobre su lado derecho (ponga una almohada pequeña detrás del bebé para mantenerlo de lado) para que pueda acostarse sin atragantarse con la tráquea después de 20 minutos de escupir. Límpiela, especialmente los oídos. fluye fácilmente, así que límpielo a tiempo Use un hisopo de algodón grueso para limpiar el oído externo. Alimente de un seno durante 10 minutos, porque la leche se divide en leche anterior y posterior. Generalmente, la leche anterior proporciona grasa. y la leche final se puede succionar durante 65.438+00 minutos. Si el bebé se queda dormido después de succionar durante 5 minutos, sáquele la oreja y déjelo que siga succionando. El otro pecho se debe succionar limpiamente con un extractor de leche. El cerebro le indicará a este seno que no produzca leche. Si se concentra en un seno, el seno se hará más pequeño.
3. La mucosa oral es muy delicada y no se debe mover. pero no la boca.
4. Ojos Si la constitución de la madre es calor interno, el bebé tendrá más encías después del nacimiento y generalmente mejorará después de 2 días. También puedes limpiarlo con una toalla. o hisopo de algodón si siempre hay demasiadas encías, use un hisopo de algodón humedecido en ungüento para ojos de clortetraciclina y límpielo por fuera.
5. Las niñas recuerdan lavarse el trasero desde el perineo hasta el ano después de cada lavado.
6. El cordón umbilical tarda de 7 a 8 días en recuperarse por completo. Cuando use pañales, asegúrese de bajar el pañal para exponer el cordón umbilical. En cada baño, para desinfectar, use alcohol al 75%, humedezca un hisopo de algodón y límpielo de adentro hacia afuera, dos veces al día, después de que se forme la costra, aflójelo y deje que el alcohol entre en contacto con el interior de la costra (el médico dijo que suena). un poco aterrador), esto será más rápido si el bebé tiene enrojecimiento e hinchazón cerca del cordón umbilical, es necesario enviarlo al hospital
7. Si tienes miedo de que las nalgas del bebé estén frías, calentar los pañales enrojecerá las nalgas del bebé, por lo que debes usarlos para protegerte del frío, ya que el trasero y la cara de tu bebé son los que menos temen al frío.
8. Los bebés nacidos de madres alérgicas al recubrimiento de leche tienen más probabilidades de tener recubrimiento de leche. Si la madre está amamantando a su bebé en este momento, no coma mariscos ni otros alimentos. El bebé debe tener cuidado de no exponerse al sol.
9. La ictericia fisiológica generalmente existe en los recién nacidos porque el feto depende de los glóbulos rojos del abdomen de la madre para intercambiar oxígeno. Puede respirar por sí solo después del nacimiento, pero una gran cantidad de glóbulos rojos lo hará. mueren porque no se utilizan, los glóbulos rojos muertos no pueden eliminarse rápidamente, por lo que se acumulan en la piel y se ven amarillos. Se desvanecerá después de 14 días. Si no lo devuelves, envíalo al hospital.