Red de conocimientos sobre prescripción popular - Conocimiento de las drogas - ¿Cómo hacer pescado negro en olla caliente?

¿Cómo hacer pescado negro en olla caliente?

Estofado de pescado negro

Bajar de peso

Ayuda a dormir

Diurético y reduce la hinchazón

Resistencia

Belleza y fitness

Cuidado de la piel

Inteligencia y calmante

Eliminar edemas

Prevenir el envejecimiento prematuro

Calmar los nervios

Aparato Gastrointestinal

Reducir el colesterol

Reducir la presión arterial

Cuidado del cabello y crecimiento del cabello

Calmar el nervios y ayuda a dormir

Presión arterial alta

Enfermedad cardiovascular

Los productos de Lejia han perseguido nuevos objetivos y Tangbao es una de las buenas opciones para los urbanitas. No solo puede preparar una buena sopa rápidamente, sino que también puede servir para múltiples propósitos. También es una buena opción para preparar una base de sopa.

Se acerca el invierno. Se dice que fue un invierno muy frío. Comencemos la era de la olla caliente. ¿Qué tal una estofada de pescado? "

Materiales

Condimentos

Pescado negro 1000g

2 cabezas de lechuga

Champiñones blancos (frescos) 10

Dos patatas

Un puñado de artemisa

1 caja de cordero (carne grasa)

Una caja de tofu del norte<. /p> p>

2 trozos de piel de tofu

Condimentos

Lejia Tangnong Bao (sopa de gallina vieja)

Dos

Energía

3 piezas

Cebollas verdes

3 piezas

Salsa picante para mojar

5 porciones

Cómo hacer estofado de pescado negro

1.

Cuando compres pescado negro, primero corta las espinas por la mitad.

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2.

Usa un cuchillo para cortar el pescado en diagonal, marinarlo en sal, cebolla verde, jengibre y un poco de vino de cocción durante 20 minutos.

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3.

Para mejorar la frescura de la base de la sopa, fríe las cabezas y espinas de pescado restantes. en una cacerola de aceite por un tiempo, luego agregue agua caliente y hierva la sopa de pescado

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4.

Comience a procesar las verduras, pele y corte las patatas, lave y escurra las hojas de lechuga y artemisa y lave los champiñones en rodajas

Haga clic para ingresar a la descripción de la imagen. 5.

Los ingredientes están listos.

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6.

Prepara una olla. de agua hirviendo y derrita dos ollas de sopa gruesas.

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Cuando la base de la sopa esté hirviendo, puedes comer el pescado primero

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La imagen terminada de la olla caliente de pescado negro

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Consejos de cocina

Si el pescado no se puede cortar en rodajas, puedes pedirle ayuda al vendedor de pescado.

El pescado debe marinarse durante un tiempo. Que quede a pescado y tierno.

La combinación de verduras puedes basarla en tus propias preferencias.