¿Cómo hacer pescado negro en olla caliente?
Bajar de peso
Ayuda a dormir
Diurético y reduce la hinchazón
Resistencia
Belleza y fitness
Cuidado de la piel
Inteligencia y calmante
Eliminar edemas
Prevenir el envejecimiento prematuro
Calmar los nervios
Aparato Gastrointestinal
Reducir el colesterol
Reducir la presión arterial
Cuidado del cabello y crecimiento del cabello
Calmar el nervios y ayuda a dormir
Presión arterial alta
Enfermedad cardiovascular
Los productos de Lejia han perseguido nuevos objetivos y Tangbao es una de las buenas opciones para los urbanitas. No solo puede preparar una buena sopa rápidamente, sino que también puede servir para múltiples propósitos. También es una buena opción para preparar una base de sopa.
Se acerca el invierno. Se dice que fue un invierno muy frío. Comencemos la era de la olla caliente. ¿Qué tal una estofada de pescado? "
Materiales
Condimentos
Pescado negro 1000g
2 cabezas de lechuga
Champiñones blancos (frescos) 10
Dos patatas
Un puñado de artemisa
1 caja de cordero (carne grasa)
Una caja de tofu del norte<. /p> p>
2 trozos de piel de tofu
Condimentos
Lejia Tangnong Bao (sopa de gallina vieja)
Dos
Energía
3 piezas
Cebollas verdes
3 piezas
Salsa picante para mojar
5 porciones
Cómo hacer estofado de pescado negro
1.
Cuando compres pescado negro, primero corta las espinas por la mitad.
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2.
Usa un cuchillo para cortar el pescado en diagonal, marinarlo en sal, cebolla verde, jengibre y un poco de vino de cocción durante 20 minutos.
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3.
Para mejorar la frescura de la base de la sopa, fríe las cabezas y espinas de pescado restantes. en una cacerola de aceite por un tiempo, luego agregue agua caliente y hierva la sopa de pescado
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4.
Comience a procesar las verduras, pele y corte las patatas, lave y escurra las hojas de lechuga y artemisa y lave los champiñones en rodajas
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Los ingredientes están listos.
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p>6.
Prepara una olla. de agua hirviendo y derrita dos ollas de sopa gruesas.
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p>Cuando la base de la sopa esté hirviendo, puedes comer el pescado primero
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La imagen terminada de la olla caliente de pescado negro
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Consejos de cocina
Si el pescado no se puede cortar en rodajas, puedes pedirle ayuda al vendedor de pescado.
El pescado debe marinarse durante un tiempo. Que quede a pescado y tierno.
La combinación de verduras puedes basarla en tus propias preferencias.