Recetas para cocinar aceite de sésamo

Muchas personas tienen diferentes formas y enfoques de la salud. Lo importante es encontrar el método adecuado para ayudarte. Hoy en día, la gente vive una vida acelerada y estresante. Sin un buen estilo de vida surge el problema del estreñimiento y la acumulación de toxinas. Entonces, ¿cómo desintoxicar y nutrir tu piel? A continuación se ofrecen algunos pequeños consejos.

Sopa de miel y aceite de sésamo:

De todos es sabido que la miel y el aceite de sésamo pueden favorecer el peristaltismo intestinal y reducir el estreñimiento. Puedes probar con 30 gramos de miel, 5 gramos de aceite de sésamo y 100 ml de agua hirviendo. Vierta la miel y el aceite de sésamo en un bol, revuelva bien y agregue agua tibia. Come algo cada mañana. Tiene el efecto de humedecer los intestinos y es laxante, y puede usarse para tratar el estreñimiento debido a la deficiencia de Qi y Yin.

Azúcar de morera:

500 gramos de azúcar blanca, 200 gramos de morera seca en polvo. El azúcar elaborado con estos dos alimentos tiene un buen efecto laxante. Tome una cantidad adecuada cada vez, dos veces al día. Nutre el hígado y los riñones y se utiliza para el estreñimiento causado por la deficiencia de yin del hígado y los riñones. Si tienes estreñimiento, prueba este método.

Gachas de Matsu:

15 gramos cada uno de semillas de perilla y cáñamo, y una cantidad adecuada de arroz glutinoso. Los tres ingredientes anteriores se cocinan juntos. Debido a que estos alimentos son alimentos con fibra cruda, pueden promover la peristalsis intestinal y eliminar los desechos del cuerpo. Tome un tazón pequeño por la mañana y por la noche. Se pueden utilizar la regulación del Qi y laxantes para el estreñimiento causado por el estancamiento del Qi.

Crema de patata con miel:

1000 gramos de patatas, cantidad adecuada de miel. Primero use un exprimidor para exprimir el jugo de papa, luego ponga el jugo de papa en una olla y cocine hasta que esté espeso, luego agregue el doble de miel que el jugo de papa, cocine hasta que esté espeso, pare el fuego, déjelo enfriar. y embotellarlo para su uso posterior. Las patatas son un alimento con almidón. Si se añade miel, tendrá un efecto humectante en los intestinos. Tome 10 ml cada vez, dos veces al día. El efecto también es muy bueno y también puede aliviar la sequedad intestinal.

En cuanto al problema de facilitar la defecación y eliminar los desechos del cuerpo, le presentamos el contenido relevante anteriormente. Creo que tienes cierto conocimiento y comprensión de estos sentidos comunes. Se ha demostrado que estos remedios caseros tienen un buen efecto para aliviar la sequedad intestinal y son de gran ayuda para la salud.