¿Cuál es la fruta más eficaz para comer cuando hay mucha humedad?

¿Cómo eliminar la humedad y qué frutas son más efectivas? Demasiada humedad en el cuerpo puede provocar sueño. Para nosotros, para tener un cuerpo sano, es muy importante elegir un régimen de salud adecuado. Compartamos cómo eliminar la humedad y qué frutas son más efectivas.

¿Cómo eliminar la humedad? ¿Qué fruta es más eficaz para comer? 1 níspero

La fruta del níspero no solo puede humedecer los pulmones y aliviar la tos, sino que también tiene el efecto de eliminar la humedad, porque el níspero contiene una variedad de vitaminas y oligoelementos, y el contenido de caroteno también es alto. La fruta del níspero tiene los efectos de humedecer los pulmones, aliviar la tos, calmar la sed y deshumidificar. Comer adecuadamente el níspero puede ayudar a nuestro cuerpo a expulsar la humedad a tiempo. Sus hojas tienen muy buenos efectos y pueden prevenir eficazmente los vómitos y otros síntomas. Comer nísperos puede ayudarnos a prevenir muchas enfermedades.

2. Apple Company

La manzana es una de las frutas más comunes. Comer manzanas con regularidad puede reponer nuestro cuerpo con diversos nutrientes y prevenir diversas enfermedades. Las manzanas también tienen un buen efecto para eliminar la humedad. Las manzanas también tienen el efecto de fortalecer el bazo y reponer el qi. La cáscara de manzana contiene una variedad de antioxidantes que pueden inhibir eficazmente el cáncer y la proliferación celular. Las manzanas tienen más antioxidantes que la pulpa. Por tanto, comer una manzana todos los días no sólo puede complementar la nutrición sino también eliminar la humedad, lo cual es muy eficaz.

3. Dátiles frescos

Los dátiles frescos de temporada no sólo son dulces sino que también son frutas que a todos nos gusta comer. Por supuesto, los dátiles frescos también tienen muchas funciones, incluida la reposición de sangre y la eliminación de la humedad. Para las personas con el bazo y el estómago débiles, pueden intentar cocinarlo para evitar irritar el estómago. Cuando la anemia es grave, se pueden comer algunos dátiles frescos, que pueden complementar eficazmente los nutrientes del cuerpo. Los dátiles frescos no solo pueden reponer el qi y la sangre, sino también eliminar la humedad del cuerpo, pero no son fáciles de digerir. No comas demasiado.

Lo anterior presenta tres tipos de frutas que pueden eliminar la humedad. Para eliminar la humedad a tiempo debemos prestar atención al acondicionamiento diario, especialmente a través de la dieta, que no sólo no tiene efectos secundarios, sino que también permite que nuestro cuerpo obtenga más nutrientes. Una deshumidificación oportuna puede alejarnos de enfermedades provocadas por el exceso de humedad.

¿Qué tipo de frutas es más eficaz comer cuando hay mucha humedad? 2. ¿Qué frutas no se pueden comer cuando hay mucha humedad?

1. Yaca, durián

2. Mango, caqui

3. Sandía y plátano

Hay muchas muy cálidas y húmedas. Frutas No recomendado para personas con mucha humedad. Si quieres comer fruta, puedes comer algunas frutas calientes como naranjas y pomelos.

¿Cuáles son los síntomas de la humedad intensa?

Las mujeres también tendrán los siguientes síntomas evidentes:

1. Tez cetrina y piel seca.

2. Menstruación irregular.

3. Inflamación ginecológica recurrente.

4. El cabello seco y graso es propenso a la caída.

Los hombres, por otro lado, tienen sus propias características distintivas debido a su alto contenido de humedad. Los principales síntomas son:

1. Incapacidad para tener relaciones sexuales, impotencia y eyaculación precoz a edad temprana y debilidad.

2. El escroto está húmedo y propenso a sufrir prostatitis y otras enfermedades.

¿Qué puedes comer para aliviar la humedad?

Té de frijoles rojos y cebada

Desde la antigüedad, el frijol rojo y la cebada han sido la mejor forma de eliminar la humedad, y el efecto natural también es excelente. Pero los frijoles adzuki y la cebada son alimentos duros y lleva mucho tiempo cocinarlos uno mismo. Las bolsitas de té de frijoles adzuki y cebada están hechas de frijoles adzuki, cebada, semillas de gorgona, verdolaga, sophora japonica, hojas de bambú claras, té verde y otras materias primas. No solo es fácil prepararlo con semillas de gorgona.

Té de hojas de morera con dinero

Lo natural es saludable. Esta es una bolsita de té hecha de hojas de loto, hojas de morera, semillas de casia, espino y Luo Han Guo. La fragancia es fragante, el sabor es suave y terso y el regusto es dulce. No sólo tiene el efecto de limpiar el estómago y eliminar la humedad, sino que también es muy útil para tratar las flemas-humedad y la obesidad.

Decocción de Atractylodes y Chenpi Zhudu

Efectos: fortalecedor del bazo, eliminador de humedad y apetecible.

Ingredientes: 10 g de piel de mandarina, 30 g de Atractylodes macrocephala, de medio a 1 g de panceta de cerdo fresca, 6 g de amomum villosum, 5 rodajas de jengibre.

Método:

1. Lavar primero la panceta de cerdo.

2. Ponga todos los ingredientes en una olla sopera, agregue unos 2500 ml de agua, hierva y cocine a fuego lento durante aproximadamente 1,5 horas.

3. Saca la panceta, córtala en trozos, regresa a la olla, cocina por 30 minutos más y sazona.

Indicaciones: Atractylodes tiene el efecto de reponer el qi y fortalecer el bazo, secando la humedad y la diuresis; la cáscara de mandarina tiene el efecto de regular el qi, neutralizando, secando la humedad y resolviendo la flema de cerdo es dulce y cálida; Tiene el efecto de reponer la deficiencia y fortalecer el bazo y el estómago. Por tanto, esta sopa puede fortalecer el bazo y estimular el apetito, y es especialmente adecuada para personas con hinchazón, falta de apetito e indigestión.

¿Qué tipo de té es bueno beber cuando estás mojado?

1. Té Pu'er: El té Pu'er se divide en dos tipos: té crudo y té cocido. El té crudo es un poco más fresco, pero más irritante para el estómago, mientras que el té cocido es relativamente suave y las personas con un cuerpo pesado quieren nutrir su estómago al mismo tiempo. El té Pu'er suave y maduro es una buena opción.

2. Té Oolong: la mayoría de las personas con mucha humedad tienen una función deficiente del bazo y del estómago, y algunas personas tienen una constitución fría. En este momento, elija té oolong, té Dahongpao o té negro para beber. Las características de estos tés son que tienen buen sabor y ayudan a la circulación del Qi. Por supuesto, cualquier tipo de té tiene un efecto diurético. Entonces la función de deshumidificación también es muy buena.

¿Cómo eliminar la humedad intensa? ¿Qué fruta es más eficaz para comer? 3 efectos de la humedad en el cuerpo humano.

Cuando la humedad entra en el cuerpo, al principio aparecerán algunos síntomas malos, como lengua amarilla y grasosa, opresión en el pecho y fatiga, heces blandas, cara grasosa, somnolencia, etc. En el concepto de la medicina tradicional china, la humedad es uno de los seis males: viento, frío, calor, humedad, sequedad y fuego. También es la causa inicial de muchas enfermedades malignas en el cuerpo humano.

En las personas con mucha humedad en el cuerpo, la resistencia interna de la humedad hace que la lengua se agrande y los dientes aprietan el "borde" de la lengua. Con el tiempo, se convierte en una lengua dentada. . Por lo tanto, el borde de la lengua es irregular, lo que indica que hay humedad en el cuerpo durante mucho tiempo. Sin embargo, la humedad intensa no es sólo un problema que provoca marcas de dientes en la lengua. Después de todo, no es gran cosa, pero la humedad excesiva también puede agravar muchas otras enfermedades del cuerpo y, eventualmente, provocar una serie de enfermedades.

Al principio, las personas con mucha humedad solo sienten una saburra incómoda en la lengua, heces blandas, erupciones cutáneas y acné. Si la humedad es un poco más intensa, sentirán opresión en el pecho, fatiga y dolor de garganta. Si se desarrolla más, con el tiempo se producirán dolores articulares y obesidad, también puede provocar hígado graso, asma, hipertensión, enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares e incluso tumores malignos. Algunas enfermedades ginecológicas de la mujer, como leucorrea anormal, picor, etc., también están relacionadas con la humedad.

La humedad también afectará en gran medida la apariencia de una persona, manifestándose en manchas, acné, color amarillo oscuro y falta de brillo en la piel, provocará edemas, obesidad y barriga; Aparecer apático, somnoliento y con falta de energía.

Autotest de humedad.

1. Las heces son sueltas y sin forma y la excreción de orina es deficiente. (Problemas con la excreción gastrointestinal)

2. Opresión en el pecho y flema en la garganta (qi pulmonar débil).

3. Soñoliento, apático y nunca duerme lo suficiente. Sentirse mareado y somnoliento. (Indica deficiencia de Qi y deficiencia de Yang)

4. El peso aumenta año tras año, obesidad y edema. Las personas delgadas también tienen barrigas pequeñas (lo que indica deficiencia del bazo, porque la deficiencia del bazo es la principal causa de obesidad).

5. Hinchazón abdominal y malestar gastrointestinal. Comer demasiada comida provocará acumulación de comida y barriga grande (función gastrointestinal débil)

6. sexo. (Deficiencia renal)

7. La lengua tiene bordes dentados, comúnmente conocidos como "lengua en falda". La saburra de la lengua es blanca y espesa.

8. Mi cabello tiende a ser graso y mi cara está brillante.

9. ¿Tienes una sensación pegajosa en todo el cuerpo y siempre te sientes incómodo?

Una buena receta para eliminar la humedad

1. Gachas de cebada

Las gachas de cebada se pueden utilizar como material medicinal, como alimento básico o incluso como té. . Puede nutrir a las personas y proteger el cuerpo de diversas enfermedades y, al mismo tiempo, no es delicioso. Coix es dulce y tiene un buen efecto diurético e hinchante. Tiene las funciones de deshumidificación, desintoxicación y cuidados de belleza. Lavar una cantidad adecuada de semillas de coix, luego remojarlas en agua durante media hora, luego ponerlas en una olla y cocinar. Después de cocinarlo en papilla, se puede comer fuera de la olla.

2. Gachas de frijoles rojos

El efecto de los frijoles rojos en la eliminación de la humedad también es muy evidente. No es agrio ni dulce, tiene buenas funciones de fortalecimiento del bazo y del estómago, diuresis y reducción de la hinchazón. El uso prolongado también puede reponer la sangre y hacer que la piel esté radiante. Lave los frijoles rojos, luego póngalos en la olla junto con una cantidad adecuada de cebada y luego cocínelos en papilla. Agregue una cantidad adecuada de azúcar según su gusto personal antes de cocinarlos y cómelos directamente.

3. Sopa Hu Aishan

Ñame. Tiene efecto diuresis y deshumidificación, especialmente indicado para pacientes con edema provocado por exceso de humedad en el cuerpo.

Pero un recordatorio especial es que si usted orina con frecuencia, es mejor no consumir grandes cantidades durante mucho tiempo.

4. Polvo de frijol rojo, cebada y ginseng

El polvo de frijol rojo, cebada y ginseng está compuesto por 11 fórmulas: amomum villosum, ginseng, frijol rojo, cebada, poria, ñame, semilla de loto, azufaifo y longan, cáscara de mandarina, regaliz. El polvo de cebada roja y ginseng es la fórmula más clásica y eficaz para eliminar la humedad. La medicina tradicional china dice que la responsabilidad principal de la humedad recae en el bazo, pero no se limita a él. Por lo tanto, hay muchos ingredientes en el polvo de frijoles rojos, cebada y ginseng, que tienen en cuenta el bazo, el estómago, los pulmones, los riñones y la excreción.

Es una receta integral para eliminar la humedad. Entre ellos, el ginseng: soluciona el problema de la deficiencia de qi; amomum villosum: elimina la humedad y estimula el apetito, calienta el bazo y detiene la diarrea, alivia la deficiencia del bazo y la debilidad del estómago: alivia los pulmones, calma la garganta y resuelve la flema; Resuelve el problema de los pulmones débiles y la opresión en el pecho; semillas de ñame y loto: nutren el yin y nutren los riñones; frijoles rojos, semillas de coix y poria: diuréticos y eliminan la humedad y longan: nutren el yin y fortalecen el yang, regulan el qi y sangre, los dátiles rojos se conocen como "pastillas de vitaminas naturales"; regaliz: armonizan varios medicamentos.