¿Qué métodos se pueden utilizar para tratar las hemorroides en la vida diaria?
Debido a que la tasa de incidencia de hemorroides es demasiado alta, muchas personas sin escrúpulos en la sociedad utilizan el tratamiento de hemorroides para engañar a la gente y utilizan remedios caseros o caseros para engañar a la gente. Estos anuncios falsos solían existir en los postes telefónicos y ahora existen en Internet. ¿Existe alguna forma real de tratar las hemorroides? La respuesta puede decepcionarte, pero no existe. Sólo estandarizando el tratamiento, acudiendo al departamento anorrectal de un hospital habitual o especialistas relacionados y prestando atención a mejorar su estilo de vida, se podrán prevenir y tratar correctamente las hemorroides.
¿Cuál es la principal causa de las hemorroides?
(1) Dieta baja en fibra: El estreñimiento crónico causado por una dieta baja en fibra es una de las causas de las hemorroides. La fibra es una sustancia no digerible que se encuentra comúnmente en verduras, frutas, cereales y legumbres y que absorbe agua, ayuda a producir heces blandas y empuja las heces hacia los intestinos a medida que se digieren los alimentos.
(2) Comer alimentos fritos, a la parrilla y otros picantes: A muchas personas ahora les gusta comer alimentos fritos, a la parrilla y otros picantes, y estos alimentos a menudo nos causan enojo. Si el cuerpo se enoja, acelerará la circulación sistémica y acelerará la acumulación de toxinas en el cuerpo, lo que eventualmente provocará hemorroides.
(3) Sentarse durante mucho tiempo: Sentarse en una posición sentada a menudo hace que la temperatura anal aumente, lo que genera bacterias. Además, estar sentado durante mucho tiempo pondrá todo el peso de la parte superior del cuerpo en el área relativamente pequeña de la cadera, lo que ejercerá mucha presión sobre las venas de las hemorroides.
¿Qué debo hacer si tengo hemorroides?
Antes pensábamos que si teníamos hemorroides, podíamos extirpar los "pequeños bultos" del ano mediante cirugía, pero no sabíamos que la extirpación quirúrgica (ligadura de hemorroides internas, extirpación de hemorroides externas , ligadura de hemorroides externas, etc.) es un tratamiento invasivo al tratar enfermedades, causará el daño correspondiente a nuestro cuerpo humano. Por lo tanto, el conocimiento médico actual es que no es necesario extirpar todas las hemorroides y solo una pequeña cantidad de hemorroides requieren tratamiento quirúrgico. De hecho, en la vida diaria también podemos aliviar las hemorroides mediante dieta, ejercicio, etc., e incluso conseguir el efecto de eliminar los "pequeños granitos". Entonces, ¿qué debemos hacer?
(1) Mejorar los hábitos alimentarios:
La aparición de hemorroides está relacionada con tus hábitos alimentarios. En la sociedad moderna, muchas personas tienen malos hábitos alimentarios. Les gusta comer sabores fuertes, picantes, fritos, fritos y otros alimentos fácilmente irritantes, así como algunos dulces, lo que provoca una motilidad gastrointestinal lenta, una baja ingesta de agua, heces secas y hemorroides a largo plazo. Así que preste atención a mejorar sus hábitos alimentarios. Por lo general, se pueden comer más frutas y verduras ricas en vitaminas, como plátanos, tomates, coliflor, etc., al mismo tiempo se deben comer menos alimentos con alto contenido de grasa animal, como nata, mantequilla y otros alimentos. La dieta es principalmente ligera. Es especialmente importante comer alimentos menos picantes, fritos, fritos y otros que no favorecen la digestión y la irritación. Además, bebe más agua y come más plátanos, miel y otros alimentos laxantes.
(2) No se siente durante largos períodos de tiempo y haga más ejercicio y ejercicio;
Las investigaciones han demostrado que sentarse durante largos períodos de tiempo puede causar hemorroides fácilmente. Por lo tanto, en lugar de estar de pie durante mucho tiempo, es mejor hacer más ejercicio aeróbico al aire libre. Mediante el ejercicio para mejorar la condición física y la inmunidad, se pueden realizar más ejercicios de elevación. Además, preste más atención al descanso, asegúrese de dormir lo suficiente, no se quede despierto hasta tarde y desarrolle hábitos de vida regulares.
(3) Beba más agua y defeque con regularidad:
Los pacientes con hemorroides suelen sufrir de estreñimiento. Si está estreñido con frecuencia, las heces se acumularán en la cavidad intestinal, aumentará la presión en los vasos sanguíneos del ano y el ciego y se bloqueará el reflujo sanguíneo, lo que provocará la recurrencia de venas varicosas y hemorroides. Entonces, bebe más agua. Beber agua puede facilitar la defecación y también se debe hacer ejercicio adecuado para fortalecer la motilidad gastrointestinal, ayudando así a la defecación y previniendo el estreñimiento. Para desarrollar buenos hábitos de defecación, defeque regularmente todos los días. La duración de cada defecación no debe ser demasiado larga, preferiblemente no más de diez minutos.
(4) Presta atención a la limpieza alrededor del ano:
Las hemorroides también están relacionadas con una mala limpieza alrededor del ano. La mejor forma es limpiar el ano con agua. Cuando el ano se sienta incómodo, enjuáguelo con agua. Los estudios han demostrado que después de limpiar el ano con agua, las bacterias, los quistes de parásitos y los huevos se reducen significativamente y la incidencia de enfermedades anorrectales se reduce significativamente.
He escrito antes que la limpieza regular del ano puede prevenir las hemorroides y otras enfermedades anorrectales. Muchos fanáticos dejaron mensajes e informaron que sí tiene este efecto.
En este caso, también podría sugerirle que desarrolle un buen hábito de limpieza después de defecar para evitar el problema de las hemorroides.
En definitiva, el tratamiento de las hemorroides no debe ser sencillo. Pensar que el movimiento de tierras es simple y rápido conducirá a la progresión de la enfermedad, lo que costará más energía y dinero en el período posterior, y pagará el precio del dolor físico y mental. La elección correcta es sólo mejorar su estilo de vida, prestar atención a la limpieza y la higiene, comer sano y recibir tratamiento especializado con regularidad.