¿Qué tipo de té beber para eliminar el edema facial? 4 tipos de té caliente para eliminar el edema
¿Qué tipo de té es bueno para eliminar las bolsas del rostro?
1. Té verde de cebada
El té verde tiene el efecto de despejar el estómago. Una taza después de una comida no sólo alivia el aburrimiento, sino que también contiene polifenoles antioxidantes del té verde. La cebada no sólo ayuda a blanquear, sino que también promueve el metabolismo en el cuerpo. Ambos ingredientes anteriores pueden eliminar el edema. Hervir agua de cebada en casa y calentar el té verde antes de beberlo lo hará refrescante y desahogante, y también puedes llevarlo al trabajo para calentarte por la tarde.
2. Té de seda de maíz
La seda de maíz se refiere a la parte entre los granos de maíz y la capa exterior verde. Tiene una larga reputación por eliminar el edema y tiene resultados rápidos. El efecto del agua en sí es bueno, puede promover el metabolismo del cuerpo y acelerar el drenaje. Hay bolsitas de té de seda de maíz en el mercado, que son fáciles de transportar y preparar, o también es conveniente recolectar seda de maíz y prepararla en casa.
3. Té de frijoles negros
El té de frijoles negros era bastante popular en Japón antes, pero era diferente en apariencia. El té de frijoles negros elaborado tendrá un ligero aroma a trigo. Los frijoles negros son un excelente ingrediente anti-yang, así como las antocianinas y la vitamina E, que pueden ayudar al cuerpo a resistir el envejecimiento, hidratar la piel y mejorar el estreñimiento. El té de frijoles negros caliente también puede calmar y calentar los nervios.
4. Té cítrico de hoja de loto
La hoja de loto se ha utilizado como alimento diurético y reductor de la hinchazón desde la antigüedad, y tiene el efecto de reducir la grasa corporal. Después del lavado, agregue agua a hervir para eliminar los residuos, luego agregue cítricos con fragancia y supresores del apetito, como pomelo, naranja, mandarina, pomelo, kumquat y limón. Puede usarlos juntos y no tendrá miedo de dormir por la noche.
¿Qué hacer si tienes la cara hinchada?
1. Aplicar agua fría y caliente en el rostro alternativamente.
Las mujeres pueden tomar una toalla, cubrirla primero con agua caliente y luego aplicarla en el rostro. Después de aplicarlo durante 15 minutos, aplícalo con una toalla mojada en agua fría durante 15 minutos. Esto se puede repetir tres veces alternativamente. Este método puede hacer que los vasos sanguíneos de la cara primero se expandan y luego se contraigan. Hacer esto también puede promover la circulación sanguínea en la cara y ayudar a las mujeres a eliminar el exceso de agua de la cara.
2. Hinchazón por hielo
Si una mujer se levanta temprano y tiene mucho tiempo durante el día, puede coger unos cubitos de hielo del frigorífico para aplicarlos sobre los fideos. El principio de aplicar hielo en el área del edema es estimular el área del edema con baja temperatura, logrando así el efecto de eliminar rápidamente el edema.
3. Compresa caliente de leche y vinagre
Muchas personas pueden saber que la leche puede blanquear la piel, pero pocas personas saben que la leche también puede mejorar el edema. Tome una cantidad adecuada de leche, agregue una pequeña cantidad de vinagre a la leche, mézclela con agua hirviendo, aplíquela en el área hinchada, masajee suavemente con los dedos durante 3 a 5 minutos y luego aplíquela con una toalla caliente. por un corto tiempo, lo que puede eliminar instantáneamente la hinchazón.
4. Masaje para reducir la hinchazón
Al masajear y levantar el rostro se puede favorecer el metabolismo facial de la mujer, eliminando así el edema facial. El método para reducir la hinchazón es: primero coloque los dedos medios a ambos lados de la nariz y luego empuje hacia arriba a lo largo del puente de la nariz. Después de repetir esto varias veces, coloque las palmas de las manos a los lados de las mejillas y jálelas hacia arriba a lo largo de las mejillas. Recuerde, no se esfuerce demasiado.
5. Consumir alimentos drenantes y diuréticos.
Si las mujeres quieren eliminar la hinchazón facial, deben prestar más atención a su alimentación. Por ejemplo, en general deberías comer más ligero y utilizar menos sal. Simplemente porque los alimentos ricos en sal no favorecen la digestión. Los alimentos que son buenos para el drenaje y la diuresis incluyen los frijoles rojos, la cebada, el melón de invierno, etc. Las mujeres pueden comer más de estos alimentos.
6. No beber demasiada agua por la noche. Como dije al principio del artículo, beber demasiada agua antes de acostarse provocará edemas en la cara, por lo que si quieres prevenir los edemas, debes controlar la cantidad de agua que bebes por la noche.
7. Sigue haciendo ejercicio
El ejercicio es bueno para la salud física y mental. El sudor que sale del cuerpo femenino después del ejercicio puede eliminar el exceso de sal del cuerpo. Por tanto, el ejercicio constante también tiene el beneficio de eliminar el edema. Pero con tanto ejercicio, se recomienda que las mujeres opten por ejercicios aeróbicos o estiramientos y gimnasia, que tendrán un mejor efecto para reducir la hinchazón.
¿Cuál es la causa de la hinchazón facial?
1. Beber demasiada agua: La hinchazón de la cara puede ser causada por beber agua.
Edema causado por la ingesta excesiva de agua, especialmente por beber demasiada agua antes de acostarse, a veces incluso los ojos se hinchan. Para el edema, en realidad no es gran cosa. Simplemente reduzca la cantidad de agua que bebe a lo largo del día y coma algunas sustancias diuréticas, como frijoles rojos u otros frijoles.
2. Falta de sueño: Si te quedas despierto hasta tarde o la calidad del sueño no es muy buena, lo que provoca falta de sueño, también provocará hinchazón facial. No hay manera de evitarlo. Solo puedes recuperar tu sueño o mejorar la calidad de tu sueño.
3. Comer demasiada sal: ¿Cuál es la causa de la hinchazón facial? Comer demasiada sal también es una de las razones. Porque demasiada sal puede obstruir tu cuerpo y eliminar el exceso de agua. Así que amigos, sobre todo aquellos a los que les gusta cocinar con mucha sal, tomen nota. Comer demasiada sal también puede provocar enfermedades como el hipertiroidismo. No debes comer demasiado en tu dieta diaria.
4. Errores dietéticos: A algunas personas les gusta comer bebidas frías o cosas frías. De hecho, en verano, no es recomendable que lo hagas, incluso en verano conviene comer sandía. con moderación, de lo contrario, provocará hinchazón en la cara.
¿Cómo prevenir la hinchazón facial?
1. Duerme lo suficiente
Si duermes menos de siete horas al día, además de ojeras, también puedes tener curvas. Cuando no duermes lo suficiente, el metabolismo de tu cuerpo será extremadamente lento, lo que provocará que los desechos o el agua del cuerpo no puedan eliminarse sin problemas, lo que hará que la cara sea propensa a hincharse y que la grasa se acumule en la cintura y el abdomen.
Cambia la forma de lavarte la cara
Cambia la forma de lavarte la cara. Antes de lavarse la cara con un limpiador facial, aplique agua fría y agua caliente alternativamente. La alternancia de frío y calor puede hacer que los vasos sanguíneos se contraigan y expandan, promueva la circulación sanguínea en la piel, descargue el exceso de agua, elimine eficazmente la hinchazón facial y haga que el rostro sea más pequeño. Aplique primero una toalla caliente en la cara, luego una toalla fría, repita 3 veces. Después de aplicar agua fría y caliente en la cara, exprima el limpiador facial en sus manos, frótelo y luego limpie su cara en círculos en el sentido de las agujas del reloj.