¿Cuánto tiempo se tarda en curar la hinchazón de los pies provocada por el senderismo?

La hinchazón de los pies causada por la escalada se debe principalmente a no hacer ejercicio con regularidad. Generalmente, una situación similar ocurrirá si no hace ejercicio durante mucho tiempo y si lo hace de repente. Se recomienda hacer ejercicio con mayor regularidad. El descanso es el mejor tratamiento para las piernas y pies hinchados al escalar. Si no mejora después del reposo, se considera una lesión local y se debe acudir al hospital para que lo examinen.

Para los pies hinchados causados ​​por escalar montañas, se pueden utilizar los siguientes métodos para solucionar el problema:

1 Remojar los pies en agua caliente

Hacer más. masaje de pies. Eleve las extremidades inferiores cuando esté en reposo.

2. Utilice aceite activado, aceite de cártamo, etc. para limpiar la zona hinchada. Después de frotar, frote más para que penetre en la piel. Por lo general, casi se cura al día siguiente.

3. Rociar el área del edema con el aerosol Yunnan Baiyao también puede resolver los síntomas del edema.