Arroz nutritivo de rábano ostra - Nutre el yin e hidrata la sequedad, fortalece el bazo y el estómago
Arroz nutritivo de rábano ostra
Eficacia: tonificar el bazo, nutrir el estómago, astringir y solidificar la astringencia, aliviar la irritabilidad y saciar la sed, eliminar la acumulación de alimentos, nutrir el yin y humedecer los pulmones.
Valor nutricional: proteínas zinc, vitaminas, fibra dietética, aminoácidos, taurina, calcio, hierro, fósforo, magnesio, manganeso, sodio, zinc, selenio, cobre.
Apto para el público general: Puede consumirlo la población general, y también es apto para bebés y niños pequeños.
Grupos contraindicados: Las personas alérgicas al marisco deben comer con precaución.
Preparación de arroz nutritivo con ostras y rábano
1. Poner las ostras en agua con sal, lavar, escurrir y cortar en rodajas el rábano blanco y la zanahoria, lavar y triturar; Blanquearlo y cortarlo en gajos.
Sofríe el rábano blanco y las zanahorias con aceite de sésamo, agrega agua, ostras, brotes de soja y cebolla verde picada, agrega el arroz y mezcla bien, espolvorea con jugo de limón, sal de sésamo y algas en polvo.
Efectos y funciones del arroz nutritivo de rábano ostra
El arroz tiene las funciones de nutrir el organismo, fortalecer el bazo y el estómago, armonizar los cinco órganos internos, dragar los vasos sanguíneos, mejorar los oídos y vista, aliviando la irritabilidad y la sed, y deteniendo el efecto de la diarrea. Las ostras tienen efectos astringentes y antitranspirantes, solidificando la esencia y reduciendo las flemas, suavizando y dispersando el estancamiento. El rábano blanco tiene los efectos de reducir el qi y la digestión, nutrir el yin y humedecer los pulmones, desintoxicar y promover la producción de líquidos, y es diurético y laxante. La nutritiva sopa de arroz con rábano ostra tiene los efectos de reponer el qi, fortalecer el bazo y el estómago, astringir y reafirmar la astringencia, aliviar la transpiración y la esencia astringente, aliviar la irritabilidad y la sed, eliminar la acumulación de alimentos, nutrir el yin y humedecer los pulmones. La combinación de arroz y ostras puede nutrir el yin e hidratar la sequedad, nutrir los cinco órganos internos, fortalecer el bazo y el estómago y desempeñar un cierto papel en el fortalecimiento del cuerpo. También puede regular el cuerpo y ser beneficioso para la salud.
Todo el mundo ha aprendido a hacer un nutritivo arroz con ostras y rábanos. El método es muy sencillo, pero no deja de ser un plato muy valioso. Puedes comer más en horarios normales. Nutre el yin e hidrata la sequedad, fortalece el bazo y el estómago, nutre los cinco órganos internos y puede nutrir el corazón y la sangre. Apto para todo tipo de personas, puede fortalecer el cerebro y mejorar la inteligencia, y nutrir el cuerpo y la mente.