¿Qué efectos tiene en el cuerpo remojar maca y baya de goji en agua?
1. Puede fortalecer el cuerpo, nutrir la sangre y calmar la mente.
2. Se utiliza para nutrir los riñones, nutrir el hígado, humedecer los pulmones, mejorar la inmunidad y retrasar el envejecimiento.
3. Tiene grandes beneficios para las enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares.
4. Mejora la inmunidad, reduce los efectos tóxicos y secundarios del tratamiento antitumoral con ciclofosfamida, promueve la recuperación de la función hematopoyética, aumenta el número de glóbulos blancos de sangre periférica y tiene un efecto protector en el organismo. .
5. Antienvejecimiento. Es rico en sustancias antioxidantes como polisacárido de baya de goji, β-caroteno, vitamina E, selenio y flavonoides, y tiene buenos efectos antioxidantes.
Datos ampliados
La maca se puede consumir una vez seca, o también se puede preparar en ensalada fría. La comida cocinada es mejor y aporta mucho calor. Las personas que han probado la maca dicen que es muy saciante, reconfortante y deliciosa.
Las raíces frescas de maca se pueden freír con carne u otras verduras, o secar y hervir con agua o leche. Los indígenas locales suelen beber la raíz fresca como bebida junto con miel y jugo.
La maca es rica en nutrientes ricos en unidades y tiene el efecto de nutrir y fortalecer el organismo. Las personas que lo hayan comido se sentirán enérgicas, enérgicas y no cansadas.
La maca se reproduce mediante la siembra de semillas. La maca es un cultivo autopolinizante y el uso de semillas de plantas individuales puede expresar mejor su especie. Elija maca como plantas con semillas que se ajusten a las características de la variedad, con apariencia cuidada, piel suave, pocas raíces fibrosas, raíces cortas y sin plagas ni enfermedades.
Trasplantar al terreno reservado a principios de marzo, con una separación de 10-20cm entre plantas y 30cm entre hileras. Reafirme el suelo al plantar y riegue bien las raíces después de plantar. Aplique una capa superior una vez durante el período de crecimiento y preste atención a prevenir los pulgones durante el período de floración.
A principios de junio, cuando las vainas adquieran un color marrón amarillento, extender película entre las hileras a tiempo y suprimirlas con piedras. En una tarde soleada, dé palmaditas a la planta, sacuda las semillas, séquelas ligeramente y guárdelas en una bolsa bien ventilada en un lugar fresco y seco.
Las hojas tiernas de la baya de goji se pueden consumir como verdura. En Guangdong, Guangxi y otros lugares, los brotes de baya de goji ya son muy populares y se pueden comprar en los mercados húmedos. Sin embargo, en el sur, las bayas de goji chinas son básicamente las únicas que se venden y no hay bayas de goji de Ningxia. En Ningxia y otras regiones del noroeste, las hojas tiernas de la baya de goji rara vez se utilizan como verdura.
Lycium barbarum está clasificada como variedad “medicinal y alimentaria” por el Ministerio de Sanidad. Wolfberry se puede procesar en diversos alimentos, bebidas, vinos saludables, productos saludables, etc. Las bayas de goji se suelen añadir al preparar sopas o gachas.
Materiales de referencia:
Enciclopedia Baidu - Enciclopedia Maca Baidu - Wolfberry