¿Qué debo hacer si tengo dolor de cabeza después de haber estado expuesto a la lluvia? Seis formas de aliviar los dolores de cabeza después de quedar atrapado bajo la lluvia
1. La sopa de jengibre puede aliviar los dolores de cabeza bajo la lluvia.
Utiliza 15-20 g de jengibre para preparar té de jengibre y bébelo mientras esté caliente. Puede disipar el frío e inducir la sudoración, aliviar los síntomas externos y aliviar el dolor. Los dolores de cabeza después de la lluvia son menos susceptibles al frío y la humedad, que pueden provocar dolores de cabeza. Beber sopa de jengibre hará que el cuerpo sude ligeramente, expulse el frío y la humedad del cuerpo y el dolor de cabeza se resolverá por sí solo.
2. La moxibustión disipa el frío y trata los dolores de cabeza.
El dolor de cabeza bajo la lluvia se produce principalmente por el viento, el frío y la humedad que atacan la cabeza. El uso de varillas de moxa para moxibustión en los puntos Baihui y Fengchi, con la ayuda del calor del fuego de moxa, puede expulsar el frío y la humedad del cuerpo, lo que resulta muy eficaz para tratar los dolores de cabeza tras la exposición a la lluvia.
3. Té de Angelica dahurica
Pon 10 gramos de Angelica dahurica, 10 gramos de hojas de té y 10 gramos de Schizonepeta en una taza y prepara con agua hirviendo sin beber té. Entre ellos, Angelica dahurica tiene un buen efecto para dispersar el frío y tratar los dolores de cabeza, y Schizonepeta tiene un buen efecto para dispersar el frío. Beber té juntos puede curar los dolores de cabeza posteriores a la lluvia.
4. Baño caliente
Después de salir de la lluvia, debes tomar un baño caliente inmediatamente. Remojar el cuerpo en agua caliente durante un período de tiempo puede acelerar la circulación sanguínea en todo el cuerpo. El efecto del agua caliente para disipar el frío restaurará la circulación sanguínea y aliviará los resfriados.
5. Tang
12 g de hojas de perilla, 30 g de cebolla, 15 g de tempeh, 50 g de vino de arroz.
Pon las hojas de perilla y el tempeh en una olla, agrega agua y deja hervir durante 15 minutos, luego agrega las cebolletas y continúa cocinando durante 5 minutos. Finalmente, vierte el vino tinto en la olla, retira de la olla inmediatamente y sirve caliente.
Ligera sudoración y dolor de cabeza.
6. Precauciones bajo la lluvia
1. Prevención de infecciones de la piel sensible
La exposición prolongada a la lluvia puede provocar daños en el estrato córneo de la piel. y puede romperse fácilmente. Después de romperse, la suciedad y las bacterias del agua pueden entrar, provocando inflamación e infección de la piel, y también es probable que se produzcan infecciones por hongos. Cabe señalar que después de que tu cuerpo esté mojado o empapado por la lluvia, debes ducharte y secarte. Si es necesario, puedes usar agua salada para remojar tus pies. Revise la piel en busca de signos de daño, desinféctela lo antes posible y aplique algún medicamento. Para los pacientes con enfermedades de la piel, las áreas afectadas son relativamente frágiles y necesitan protección.
2. Las mujeres durante la menstruación no se resfrían.
La condición física de las mujeres durante la menstruación es relativamente frágil, deben prestar atención para evitar exponerse a la lluvia o al agua durante mucho tiempo, ya que es fácil resfriarse y provocar molestias físicas, que incluso pueden provocar. a flujo menstrual reducido y menstruación irregular. Si no se puede evitar la exposición a la lluvia y al agua, se debe cambiar la ropa mojada lo antes posible para evitar un mayor enfriamiento por parte de ventiladores y aires acondicionados. También puedes beber un poco de té de jengibre para disipar el frío y la humedad, de modo que la humedad pueda eliminarse del cuerpo.
3. Protege las partes íntimas
La humedad del aire después de la lluvia es alta, lo que facilita que bacterias y hongos se reproduzcan y se adhieran a la ropa interior, provocando que las mujeres sufran inflamación ginecológica. En este sentido, las mujeres deben cambiarse la ropa interior con frecuencia, y lo mejor es escaldarla con agua hirviendo o exponerla al sol para eliminar los hongos. Manténgalo seco y limpio con regularidad, haga más ejercicio, mantenga una buena actitud y manténgase alejado de enfermedades ginecológicas.