Experiencia de práctica de yoga
El yoga tradicional indio se originó en el Himalaya hace 7.000 años. Yoga proviene de la palabra sánscrita yoga, que significa conectar grupos. Combina la biónica (imitación de animales, plantas, etc.), la filosofía, así como la respiración y la meditación para lograr el propósito de fortalecer el cuerpo y deshacerse del dolor. Durante miles de años, la teoría de la medicina tradicional china de China y el I-Ching, el budismo, el confucianismo y el yoga de las instituciones de educación e investigación de la India se han transmitido en un sistema diversificado y completo.
Cuando empezamos a practicar posturas de yoga, nuestro cuerpo pasa por un proceso simple de la tensión al dolor, del dolor a la relajación y de vuelta a la relajación. Los miembros que han comenzado a practicar yoga son muy dedicados y siempre sienten que no importa cuántos movimientos aprendan. No puedo realizar algunas acciones, siempre tengo prisa y estoy preocupada. Más tarde me di por vencido. Sin ti, todos conocemos, después del entrenamiento, y luego poco a poco, pero después de finalizar, estas magias del yoga. Por ejemplo, si te sientas en la intersección de lotos, no podrás aguantar por mucho tiempo. Si tu cintura no está lo suficientemente recta durante mucho tiempo, estarás muy cansado. Después de un período de práctica, podrás mantener el abdomen tenso y la espalda recta. En ese momento, fue una sensación refrescante, no sólo para mí experimentarlo, sino también para mis alumnos verlo. También puede corregir malas posturas como la joroba y el encogimiento de hombros, lo cual es una gran ventaja.
En cuanto a la dieta, el yoga aboga por el vegetarianismo. Porque la carne es ácida y la comida vegetariana es alcalina. Es más susceptible a las infecciones que en los sistemas alcalinos y ácidos. La comida vegetariana contiene una gran cantidad de elementos que necesita el cuerpo humano. Suele ser carne y verduras durante todo el año y no provoca desnutrición. Para empeorar las cosas, los ganaderos, sin ningún beneficio económico, reutilizan productos químicos nocivos en productos ganaderos nacionales y los animales son sacrificados por miedo. En el proceso de secreción del miedo, una gran cantidad de toxinas entran en el cuerpo, y cuando las personas comen carne, estas terribles toxinas son las razones más numerosas, ricas e importantes de las enfermedades nutricionales modernas. Antes podía arreglármelas siendo vegetariano, pero por motivos de salud. A través del estudio, entiendo que la dieta vegetariana no es sólo por razones de salud, sino también por una razón más profunda, que es el amor a la vida. La vida de los animales es tan humilde y corta que debemos matarlos. ¿Qué pasa con nuestra felicidad, deseando tan cruelmente su sufrimiento? ! Lo más importante es que no dañaremos a los animales económicos, porque los animales, como los humanos, están preñados, enojados, tristes, felices, tristes y temerosos, temerosos de la muerte, muertos y extremadamente temerosos de los cadáveres que liberan toxinas en sus cuerpos. porque los animales ¿Pueden comerse la tumba? Por supuesto, vivimos una vida de yoga vegetariana: desayunamos, clasificamos revistas, utilizamos la hierba que comemos habitualmente, leche de soja y gachas de nuestro propio gusto, y disfrutamos de su dulzura. Tenemos que apagar la televisión, prestar atención al olor del lubricante y olerlo todo el día: esto es yoga. Empecemos un nuevo día. Con la intención de practicar y respirar por la mañana, tus acciones serán una alegría: eso es yoga.
En este día lo disfrutaremos mucho, por eso debemos aprender a ser agradecidos. Para cuidar a hermanos y hermanas, familiares y amigos, y disfrutar de un amor cálido: trabajamos duro y disfrutamos de la vida. Recuerdo haber visto la serie de televisión japonesa "El mantra del aula a la deriva": vive el presente en lugar de pensar en el pasado. El pasado es historia, el mañana es un intento de ficción. Lo que es hoy: es una vida de yoga y yoga viviendo en el mundo.
El control de la presión del yoga, por supuesto, este control también incluye el control del deseo, pero el yoga enfatiza la naturaleza, la esencia y por supuesto los deseos innatos. Entonces, estaba confundido hasta que sin darme cuenta abrí la puerta. Nunca me habían movido ante la puerta. Cuando abrí su curiosidad, no coincidía con la puerta principal, pero querían más fans. En la puerta, me detuve para sentir lo que querían. Encontré algo que no quería y cuando lo cerré, descubrí que estaba viendo más cosas abiertas al público, lo que me llevó a descubrir lo que me enseñó el yoga. Esta es una búsqueda natural y no pretende ser ciega. Yoga.
Me enseñó a tener el control y a descubrir las necesidades naturales de mi verdadero corazón, por eso soy feliz de ver el deseo detrás de millones de deseos, nunca verás el deseo de comprender el control del Buda liderando el remolino. Espero sinceramente que todos puedan ver el deseo, deshacerse de él en el torbellino del deseo y encontrar la verdadera fuente de felicidad en su corazón.
Queridos hermanos y hermanas, cuando vengáis al mundo del yoga, ganaréis mucho...