Consejos para eliminar el edema de piernas

El edema de piernas es un problema que enfrentan muchas personas. A continuación se ofrecen algunos consejos que le ayudarán a eliminar la hinchazón de las piernas.

Túmbate boca arriba y levanta los pies.

Levantar ligeramente los pies después de acostarse puede facilitar el retorno de la sangre al corazón y eliminar fácilmente el edema.

Siéntate en un cojín

Cuando estés sentado en una silla, puedes poner los pies sobre una mesa pequeña; cuando estés sentado en el suelo, utiliza un cojín para elevar el cojín.