Cómo hacer estofado de cerdo con patatas
Ingredientes: patatas, carne de cerdo, salsa de soja, deliciosa, aceite de maíz, sal, salsa de soja, pimienta en polvo, cebollas verdes.
Paso 1: Preparar los ingredientes.
Paso 2: Picar las cebolletas y cortar el cerdo en cubos y reservar.
Paso 3: Enfriar el aceite en la olla caliente y llevar a ebullición.
Paso 4: Freír la cebolla verde picada hasta que esté fragante y luego sofreír la carne de cerdo hasta que cambie de color.
El quinto paso es añadir las patatas cortadas y sofreír.
El sexto paso es añadir salsa de soja ligera, salsa de ostras, aroma fresco, pimienta en polvo y sofreír con salsa de soja ligera.
En el séptimo paso, añadir una cantidad adecuada de agua y llevar a ebullición.
Paso 8: Después de hervir, agregue la cantidad adecuada de sal, cocine a fuego lento hasta que esté suave y blanda, dejando un poco de sopa.
Efectos de la patata: 1. Adelgazar.
Las patatas tienen efectos maravillosos en el cuerpo humano. Si lo come una persona delgada, aumentará de peso, si lo come una persona gorda, perderá peso y si lo come con regularidad, su cuerpo adelgazará. Las patatas pueden perder peso, mantener la elasticidad de los vasos sanguíneos, excretar sodio y conservar el potasio.
2. Belleza.
Las patatas tienen muy buenos efectos de belleza y cuidado de la piel. El jugo de patata fresco se aplica directamente sobre el rostro para lograr un efecto blanqueador significativo.
3. Un foodie con buena personalidad.
La comida puede afectar las emociones de las personas porque los minerales y nutrientes que contiene pueden actuar sobre el cuerpo humano y mejorar el estado mental.