Sopa de Ganoderma lucidum, nueces y paloma: nutrir el qi, nutrir la sangre, activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea

Beber sopa puede nutrir el cuerpo y la mente y al mismo tiempo estimular el metabolismo. Generalmente existen muchas sopas que preservan la salud y lo importante es fijarse en el tipo de ingredientes que eliges. Ganoderma lucidum es la primera opción de todos para una buena atención médica. La sopa de Ganoderma lucidum, nueces y paloma que se presenta a continuación tiene el efecto de reponer el qi y la sangre.

Sopa de pichón de Ganoderma lucidum y nueces

Ingredientes necesarios para la sopa de pichón de Ganoderma lucidum y nueces

Los ingredientes principales son carne de paloma, nueces, Ganoderma lucidum, Codonopsis pilosula , azufaifa y sal .

Cómo hacer sopa de Ganoderma lucidum, nueces y pichón

1 Lavar las nueces, la Codonopsis pilosula, el Ganoderma lucidum y los dátiles confitados con agua respectivamente.

2. Sacar las vísceras del pichón, lavarlas y picarlas en trozos pequeños.

3. Agrega agua a la olla, lleva a ebullición, agrega los ingredientes preparados, cocina a fuego lento durante 3 horas y agrega sal al gusto.

Efectos y funciones del Ganoderma lucidum, sopa de nueces y pichón

El Ganoderma lucidum puede nutrir y fortalecer el cuerpo y se utiliza a menudo para tratar la neurastenia y la debilidad física. Las nueces son ricas en grasas y proteínas, que pueden reponer la insuficiencia de Qi y sangre y mejorar la debilidad física. Son especialmente adecuadas para personas de mediana edad y mayores que sufren de mareos, sordera, olvidos e insomnio causados ​​por la debilidad física. Cualquiera que esté débil y mareado debería beber esta sopa. Las palomas tienen un alto contenido de proteínas y una alta digestibilidad. También pueden activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, lo que tiene un buen efecto para mejorar la inmunidad. Este tipo de sopa puede complementar las proteínas y los nutrientes ricos y tiene un buen efecto para retrasar el envejecimiento y mejorar la memoria. Por lo tanto, es una sopa muy buena para la salud. Es posible que desees beneficiarte de ella para mejorar tu condición física y reponer el qi y la sangre.

Todo el mundo conoce la receta específica y el valor nutricional de la sopa de Ganoderma lucidum, nueces y pichón. Los alimentos ricos en proteínas y bajos en grasas son los más adecuados para todo tipo de personas, por lo que normalmente se puede elegir este tipo de sopa para nutrirse adecuadamente, que no solo favorece la digestión, sino que también tiene una nutrición equilibrada y puede reponer el qi y la sangre.