¿Es rápido tomar medicina china para regular la humedad?
La fuerte humedad en el cuerpo provoca una resistencia interna al agua, lo que hace que la lengua se agrande y los dientes aprieten los bordes de la lengua. Con el tiempo, se convierte en una lengua con dientes. Por lo tanto, el borde de la lengua es irregular, lo que indica que hay humedad en el cuerpo durante mucho tiempo.
Si el clima se vuelve más cálido y bebes menos agua, la saburra de tu lengua se volverá amarilla incluso si no tienes la lengua dentada, y tu boca seca y amarga se volverán más graves.
La humedad no es sólo un problema que provoca marcas en los dientes y heces blandas. Después de todo, no es gran cosa, pero otros síntomas del cuerpo se volverán cada vez más graves y eventualmente conducirán a una serie de enfermedades.
Las personas con humedad severa al principio solo sentirán lengua anormal, heces blandas, erupciones cutáneas y acné. Si la humedad es un poco más severa, sentirán opresión en el pecho, fatiga y dolor de garganta. Si avanza más, con el tiempo se producirán dolores articulares y obesidad, también provocará hígado graso, asma, hipertensión y enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares;
La humedad también afectará en gran medida la apariencia de una persona, manifestándose en manchas, acné, color amarillo oscuro y falta de brillo en la piel, provocará edemas, obesidad y barriga; Aparecer apático, somnoliento y con falta de energía.
La humedad en el cuerpo es difícil de eliminar. Muchos métodos tratan los síntomas en lugar de la causa raíz. Sin embargo, los métodos actuales no pueden erradicar completamente la humedad en el cuerpo y solo pueden aliviarla tanto como sea posible.
Lo primero es desarrollar buenos hábitos de vida y no trasnochar. La noche es el mejor momento para que la humedad invada el cuerpo humano. Sólo bloqueando la fuente se puede reducir el daño de la humedad.
El segundo es fortalecer el ejercicio. Sudar es la forma más eficaz de eliminar la humedad del cuerpo y las ventosas no son tan efectivas como la sudoración.
En tercer lugar, cuando se producen ataques graves, se pueden utilizar ventosas, raspados y otros métodos para drenar la humedad de la superficie, aliviando así el dolor articular. Si hay menos agua en la superficie, el agua del interior se extenderá hacia afuera y podrá ser expulsada del cuerpo. Pero hacer demasiadas ventosas y raspaduras dañará su vitalidad. No es recomendable hacerlo más de una vez por semana como máximo.
En cuarto lugar, comer alimentos complementarios como agua de frijoles rojos y cebada (nombre extranjero, producto doméstico para el cuidado de la salud) o polvo de Jinfu puede extraer algo de humedad de los órganos y estabilizar las heces. El efecto de tomar la medicina tradicional china no es mucho mejor.
En definitiva, tratar enfermedades tanto internas como externas y hacer ejercicio aportará cierto alivio. Si se apega a ello, habrá resultados significativos. No hay atajos. Los métodos más rápidos son las ventosas, el raspado y la moxibustión, pero los efectos son limitados.