¿Cómo hacer sopa de leche con papaya con leche?

1. La carne de la papaya debe ser de color rojo anaranjado y estar bien madura, para que el dulzor de la papaya sea el adecuado y no sea necesario agregar azúcar de roca. para endulzarlo! Usa una cuchara para sacar la pulpa de la papaya y colócala en un bol.

2. Vierte la leche en un bol y déjala reposar durante 10 minutos. En este momento, la leche puede empapar completamente la papaya.

3. Utilice el método de hervir con agua, para que toda la sopa se pueda guisar sin hervir y no se pierdan los nutrientes. La leche guisada de papaya sólo debe cocinarse a fuego lento durante unos 10 minutos. Con el tiempo, la proteína y el suero de la leche se separarán.

Otras formas de favorecer la lactancia con papaya

1. Sopa de papaya y manitas de cerdo. Poner las manitas de cerdo en una cazuela y cocinar durante unas 2-3 horas hasta que estén blandas. Luego agregue la panceta de cerdo, agregue un poco de baya de goji, maní, gastrodia elata y jengibre, cocine a fuego lento durante unos 20 minutos y luego agregue la papaya cortada.

2. Sopa de papaya y carpa cruciana. La forma común de hacer sopa de papaya y carpa cruciana es freír la carpa cruciana en una cacerola de aceite hasta que la superficie esté ligeramente amarilla, luego ponerla en una olla de sopa, agregar una cantidad adecuada de agua y luego agregar la papaya. Llevar a ebullición a fuego alto y luego reducir a fuego lento. Cocine durante aproximadamente 1 hora, hasta que la sopa en la olla tenga un color blanco lechoso. Lo mejor es elegir papaya verde para hacer sopa, y la papaya verde es aún mejor.

3. Sopa de papaya, semillas de loto y dátiles rojos. Seleccione papaya fresca madura, pélela, descorazone y córtela en cubos para su uso posterior. Lave la carne de la semilla de loto y los dátiles rojos por separado con agua. Retire el corazón de las semillas de loto y conserve la piel de color marrón rojizo de las semillas de loto. Retire los huesos de los dátiles rojos y reserve. Coloque la papaya cocida, la carne de las semillas de loto y los dátiles rojos en una olla y cocínelos, agregue la leche fresca y una cantidad adecuada de azúcar de roca y cocine al vapor sobre agua hasta que la carne de las semillas de loto esté cocida.