¿Cuál es la forma y dosis correctas de Ganoderma lucidum?
Ganoderma lucidum es el cuerpo fructífero seco del hongo Polyporaceae Ganoderma lucidum o Ganoderma lucidum. Es una preciosa medicina herbaria china que puede nutrir el cuerpo humano. Dulce, de naturaleza neutra. Meridiano del corazón, pulmón, hígado, riñón. Indicaciones: fatiga, tos, asma, insomnio, indigestión, tumores malignos, etc. La forma correcta de comer Ganoderma lucidum es preparar té, hervirlo en agua, molerlo hasta convertirlo en polvo, remojarlo en vino, guisar carne, hacer sopa y cocinar gachas. No existe un estándar preciso para la dosis de Ganoderma lucidum, se determina principalmente según su propia situación. La dosis general de Ganoderma lucidum es de 10 a 20 gramos por día. En circunstancias normales, el consumo excesivo de Ganoderma lucidum no tendrá efectos adversos en el cuerpo, por lo que la cantidad específica de Ganoderma lucidum consumida varía de persona a persona.
Preparar té: rompa 2 rodajas de Ganoderma lucidum en trozos pequeños y colóquelas en una taza de té, agregue una cantidad adecuada de agua hirviendo, cubra y cocine a fuego lento durante 5 minutos antes de beber.
Decocción en agua: Poner 5 trozos de Ganoderma lucidum en una cacerola, agregar la cantidad adecuada de agua, hervir la sopa a fuego alto, luego reducir a fuego lento, continuar friendo durante 20 minutos y filtrar la sopa. Continúe agregando agua y cocine a fuego lento durante 15 minutos, luego filtre la decocción. Combinar las dos decocciones y tomar 2-3 veces.
Elaboración en polvo: Triture las rodajas de Ganoderma lucidum hasta obtener un polvo fino y tómelo con agua tibia, 3 g al día.
Remojo del vino: Colocar 30 gramos de rodajas de Ganoderma lucidum en una botella de vidrio, agregar 1000 ml de licor a más de 40 grados, sellar y remojar durante 7 días, hasta que el vino adquiera un color marrón rojizo, luego beber, 10 ml cada vez, 2 veces al día.
Guiso: picar carnes magras (como ternera, cordero, pollo, etc.). ) cortar en trozos pequeños, tomar 10 g de rodajas de Ganoderma lucidum, ponerlas juntas en una vaporera, agregar una cantidad adecuada de agua y condimentos, cocinar al vapor y cocinar a fuego alto durante 30 minutos, luego beber la sopa y comer la carne.
Preparar sopa: Tome 10 g de rodajas de Ganoderma lucidum, 5 g de Tremella fuciformis y 10 g de azúcar de roca, póngalos en una olla, agregue una cantidad adecuada de agua y cocine a fuego lento durante 3 horas hasta que la Tremella fuciformis se convierta en jugo espeso, saque el Ganoderma lucidum y divídalo en 2 o 3 porciones.
Cocinar papilla: Tome 10 g de hojuelas de Ganoderma lucidum y 30 g de avena, póngalos en una olla sopera al mismo tiempo, agregue una cantidad adecuada de agua y 1 cucharada de azúcar y cocine durante 30 minutos hasta que la papilla está cocido.