¿Qué impacto tiene el gateo en el cuerpo humano?

Los experimentos médicos han demostrado que gatear no sólo tiene un buen efecto sobre las enfermedades cardíacas y la trombosis cerebral, sino que también puede tratar la distensión de los músculos lumbares, la ciática, la artritis, las venas varicosas de las extremidades inferiores, la espondilosis, la atrofia muscular, la indigestión, las hemorroides y otras enfermedades. El gateo de las mujeres embarazadas también puede reducir el edema de las piernas y evitar la distocia.

Se puede gatear sobre suelos, alfombras, camas, esteras o césped. Gatear a cuatro patas, avanzar, retroceder o girar en círculos, 1 o 2 veces al día, de 20 a 30 minutos cada vez, dependiendo de las condiciones locales.