¿Qué tipo de té deberías beber para calmar tu garganta?
Tome de 3 a 10 g de té Kuding y prepárelo con agua hirviendo, o envuelva 10 g de té Kuding en una gasa, póngalo en una taza de té, prepárelo con agua hirviendo, enfríelo y agregue una cucharada de miel, revolver bien y reservar. Enjuague durante 2 a 3 minutos cada vez, varias veces al día, y el tratamiento dura de 5 a 7 días.
2. Té de baya de goji y crisantemo
Ingredientes: 8 gramos de baya de goji, 5 crisantemos.
Eficacia: Lycium barbarum puede nutrir los riñones y producir esencia, mejorar la vista y calmar la mente; el crisantemo tiene un sabor dulce, es de naturaleza fría, tiene los efectos de limpiar el viento y el calor, calmar el hígado y mejorar. vista.
Preparación: Poner la baya de goji y el crisantemo en una taza con tapa al mismo tiempo, preparar con agua hirviendo, tapar y cocinar a fuego lento durante 15 minutos.
Nota: El crisantemo es de naturaleza fría y no debe ser tomado por personas con constitución débil y fría.
3. Té de limón y miel
Ingredientes: medio limón, cantidad adecuada de miel.
Eficacia: El limón tiene los efectos de favorecer los fluidos corporales, calmar la sed y fortalecer el bazo y el estómago. La miel tiene los efectos de hidratar, proteger el hígado, eliminar el calor y desintoxicar.
Preparación: Frotar con cuidado la piel del limón con sal, cortar en rodajas finas, poner el limón en una taza, verter agua tibia, remover y finalmente añadir miel antes de tomar.
Nota: El limón y la miel son alimentos fríos.