Cómo hacer un té nutritivo y saludable, cómo hacerlo delicioso y nutritivo.

Condimentos

Jin Junmei

Cantidad adecuada

Azufaifa

6 cápsulas

Longan seco

5 cápsulas

Pasos

1. Preparar todos los materiales. El té que utilicé es Jin Junmei (puedes cambiarlo por otro té negro según tus preferencias personales), azufaifa, longan seco, astrágalo, Ophiopogon japonicus, espino seco, pasas, granos de azufaifa y azúcar de roca.

2. Enjuague todos los materiales y corte cada dátil con un cuchillo.

3. Añade agua purificada y azufaifas picadas al recipiente de cristal y cocina a fuego alto durante unos diez minutos.

4. Pon las hojas de té en la tetera y enjuágalas rápidamente con agua hirviendo.

5. Añade todos los ingredientes excepto la azufaifa, vierte una pequeña cantidad de agua hirviendo en los ingredientes, tapa y remoja.

6. Después de hervir la piel de la azufaifa hasta que se hinche, apaga el fuego, vierte toda la azufaifa y el agua en la tetera y bebe. (Solo bebe agua corriente).