Qué hacer si hay manchas negras en los dientes, cómo mejorarlas;

1. Método correcto de cepillado diario

Cepilla tus dientes durante 10 minutos todos los días, 5 minutos por la mañana y 5 minutos por la mañana. Si es posible, utilice hilo dental para limpiar entre los dientes después del cepillado. Acude a una institución médica profesional para limpiarte los dientes cada seis meses a un año, porque hay algunos lugares a los que los cepillos de dientes no pueden llegar.

2. Enjuágate la boca después de comer

Después de comer, la acidez en la boca aumentará, provocando erosión dental, y las bebidas carbonatadas duplicarán el daño. Después de comer, puede enjuagarse la boca con agua tibia o té ligero para reducir el daño de los residuos de alimentos y la erosión bacteriana de los dientes. También puede masticar chicle con xilitol para aumentar la secreción de saliva al masticar y neutralizar la acidez en la boca.

3. Bebe más agua

El 70% del cuerpo humano está compuesto de agua. Beber más agua no solo puede mantener una buena salud, sino también estimular la secreción de saliva, neutralizar la acidez y. Mata las bacterias, mejora la limpieza de la boca y previene el crecimiento de bacterias.

Información ampliada

En la vida diaria existen muchos malos hábitos que pueden tornar amarillos nuestros dientes originalmente blancos. Por ello, es muy importante desarrollar buenos hábitos de blanqueamiento dental y cuidado. higiene bucal.

1. Utiliza el método correcto para cepillarte los dientes. Muchas bellezas se cepillan los dientes incorrectamente. Usar el método de cepillado correcto puede mantener la blancura de los dientes. Coloque el cepillo de dientes en un ángulo de 45 grados con respecto a las encías y cepille los dientes lenta y suavemente en círculos hacia arriba y hacia abajo en lugar de hacia la izquierda y hacia la derecha. Esto dará como resultado un resultado más limpio.

2. Utiliza un cepillo de dientes eléctrico. Su poder de limpieza es más fuerte y puede evitar que queden manchas entre los dientes y provoquen que los dientes se pongan amarillos.

3. Reemplaza tu cepillo de dientes periódicamente. El cepillo de dientes que usa todos los días debe reemplazarse regularmente cada dos o tres meses para reducir el crecimiento de bacterias. Si no reemplaza su cepillo de dientes con frecuencia, sus dientes se pondrán amarillos fácilmente y desarrollarán placa.

Diario del Pueblo Online - ¿Qué hacer si tienes pequeñas manchas negras en los dientes que pueden ser caries?

Diario del Pueblo Online - ¿La materia prima para elaborar el sustituto de la manteca de cacao contiene una sustancia? llamada saponina. No sólo puede promover