¿Cómo eliminan la humedad las personas con mucha humedad y qué medicamentos deben tomar?

Sentarse durante largos períodos de tiempo, comer mucho, quedarse despierto hasta tarde, usar aire acondicionado y el estrés son causados ​​principalmente por la humedad. Debido al ritmo acelerado de la vida moderna, muchas personas se encuentran bajo una presión cada vez mayor, lo que fácilmente puede provocar humedad excesiva, daños en el bazo y el estómago, así como acné y llagas. Por lo tanto, en respuesta a esta situación, puedes comer más alimentos que eliminen el calor y la humedad, comprar algunos frijoles rojos, cebada y frijoles mungos para cocinar gachas y sopa, o comprarlos cuando estés ocupado en el trabajo.

Frijol mungo: Es el alimento más utilizado para eliminar el calor y desintoxicar. También tiene efectos reductores de lípidos en sangre y protección del hígado. Es una medicina natural para personas de constitución húmeda y caliente.

Semilla de Coix: Es un producto suave que elimina el calor y favorece la humedad. La medicina tradicional china lo utiliza a menudo para tratar enfermedades como deficiencia del bazo, diarrea, dolor muscular, dolor en las articulaciones, edema, pie de atleta y otras enfermedades.

Alubias rojas: Es un buen producto para la diuresis, reduciendo la hinchazón y quitando el calor, especialmente indicado para su consumo en verano. Puede eliminar el calor y la humedad, nutrir el corazón y el bazo y nutrir el hígado y los riñones.

Melón de invierno: beneficioso para resolver flemas, eliminar el calor y desintoxicar. Las personas con constitución de calor húmedo pueden consumirlo si presentan edema, saciedad, exceso de flema, calor, sed, eczemas, forúnculos, etc. y puede aliviar la resaca.

Apio: Puede eliminar el calor del hígado y nutrir la sangre. Además, el apio también tiene los efectos de aclarar el calor del estómago, activar la circulación sanguínea, fortalecer los dientes y humedecer la garganta, mejorar la vista y refrescar el cerebro, humedecer los pulmones y aliviar la tos. Por lo tanto, las personas con constitución de calor húmedo, calor excesivo, falta de apetito, fatiga y debilidad, pueden consumirlo regularmente.

Kae Lan: Tiene las funciones de resolver flemas, desintoxicar y disipar el viento, aliviar el calor y la fiebre, eliminar la fatiga, despejar la mente y mejorar la vista, hidratar los intestinos y eliminar el calor, aliviar la deficiencia del fuego, y detener el sangrado de las encías. También tiene un efecto terapéutico auxiliar sobre el calor gastrointestinal, el trasnochar y el insomnio, el aumento del fuego por deficiencia y la inflamación y sangrado de las encías.