¿Quedarse despierto hasta tarde causará enfermedades ginecológicas?
En las ciudades modernas, trasnochar se ha convertido en un fenómeno común. Algunas amigas tienen que trabajar horas extras por la noche porque están ocupadas en el trabajo, mientras que otras tienen una vida nocturna demasiado colorida. Cuando quedarse despierto hasta tarde se convierte en una rutina diaria común, los cuerpos de las amigas pueden sentirse abrumados. Tenga cuidado con las diversas enfermedades ginecológicas que le sobrevienen. Las mujeres que a menudo alteran sus relojes biológicos y se quedan despiertas hasta tarde tienen el doble de probabilidades de tener menstruaciones irregulares que las mujeres que tienen un horario regular. También tienen muchos casos de dismenorrea y cambios de humor. Según expertos de la Facultad de Medicina de Harvard y del Hospital Brigham and Women's de Boston, la proporción de mujeres que trabajan habitualmente en turnos nocturnos es 1,5 veces mayor que la de las mujeres que trabajan en turnos diurnos. Y cuanto más se trabaja de noche, mayor es el riesgo.
Las mujeres que se quedan despiertas hasta tarde o tienen insomnio durante mucho tiempo cambiarán el reloj biológico original del cuerpo y provocarán un trastorno en el ritmo de vida del cuerpo. Este trastorno puede provocar una serie de disfunciones endocrinas, que a su vez afectan el período de ovulación de la mujer. Una vez que se interrumpe el ciclo de ovulación, puede ocurrir una menstruación irregular, lo que resulta en un desequilibrio en la secreción de progesterona. Y algunos tumores muy frecuentes en la mujer, como los miomas uterinos, las lesiones de endometrio, las lesiones de mama, etc. , están estrechamente relacionados con la secreción anormal de estrógeno y progesterona. Por lo tanto, las amigas pueden intentar no quedarse despiertas hasta tarde. Si realmente quieres quedarte despierto hasta tarde, intenta recuperar el sueño durante el día y ajusta tu reloj biológico según sea necesario. Si el cuerpo se adapta a la vida "en blanco y negro", se puede garantizar la calidad del sueño durante el día, el sistema endocrino volverá a la normalidad y los efectos adversos en el cuerpo se reducirán en consecuencia. Además, las amigas deben insistir en comprobar sus niveles hormonales cada 3 a 6 meses para detectar y tratar los problemas lo antes posible.
Con base en la información anterior, creo que ya comprende las enfermedades ginecológicas causadas por quedarse despierto hasta tarde. Un cuerpo sano es la base para una carrera exitosa y la base para un matrimonio y una familia estables. A partir de ahora, una correcta prevención y un tratamiento precoz de las enfermedades ginecológicas podrán controlar verdaderamente la felicidad.