¿Por qué el yoga puede ayudarte a perder peso?

El yoga puede ayudarte a perder peso porque tenemos una enorme reserva de energía en nuestro cuerpo. Cada vez que comes, la reserva de energía del cuerpo se abrirá, absorberá energía y la convertirá en grasa. Con el tiempo, engordarás. Hacer ejercicio con el estómago vacío exprime las reservas de energía, lo que hace que se abran de forma natural. Para que la gente pueda perder peso lentamente.

El yoga puede estimular las glándulas relajadas y equilibrar el sistema endocrino, especialmente la glándula tiroides.

Los movimientos estáticos del yoga pueden acelerar la quema de grasa local.

La respiración del yoga; Puede aumentar el contenido de oxígeno de las células del cuerpo y ayudar a quemar grasa.

El yoga no es una única forma de perder peso, sino de fortalecer el cuerpo. Regula las funciones de los órganos internos abriendo canales en el cuerpo, purificando el cuerpo, la mente, la sangre y el alma. A través de la respiración y la inhalación del yoga, inhalamos una gran cantidad de oxígeno y energía, de modo que los gases residuales y los gases turbios de nuestro cuerpo se eliminan del cuerpo.