Postura hacia arriba: Los piñones se utilizan como snack para que las personas se relajen. Su consumo regular puede nutrir y fortalecer el organismo.

Los piñones se refieren a los piñones rojos. El pino coreano también se llama "pino frutal" y "pino marino". Como refrigerio para el ocio y entretenimiento de la gente, los piñones se registraron en las "Misceláneas Youyang" de Duan de la dinastía Tang. Durante la dinastía Song, eran bastante populares y gozaban de una gran reputación. En aquella época se consideraba una "fruta de la longevidad" que prolongaba la vida y se desarrolló una forma especial de comerla. El "Compendio de Materia Médica" registra el método de la siguiente manera: "En julio, tome piñones, quíteles la corteza y tritúrelos hasta obtener una pasta. Cada vez que el pollo sea grande, haga vino, tres veces al día, una vez cada cien días. , y viaja quinientas millas en trescientos días ".

El valor nutricional de los piñones

Según la investigación científica moderna, el valor nutricional y medicinal de los piñones es realmente extraordinario. Tomemos como ejemplo el piñón común. Cada 100 gramos de frutos secos contienen 16,7 gramos de proteína, 63,5 gramos de grasa y 9,8 gramos de carbohidratos. La mayor parte de la grasa de los piñones son ácidos grasos insaturados, como el ácido oleico y el ácido oleico de linaza, que son beneficiosos para el cuerpo humano. Además, también es muy rico en minerales como calcio, fósforo y hierro. Comer piñones con regularidad y moderación puede proporcionar efectos nutritivos y fortalecedores.

"Registros de los médicos famosos" Registros: parálisis del viento, viento-freno, síndrome de deficiencia, deficiencia de Qi, tonificación de deficiencia ... El pino deja el reumatismo, cultiva el cabello, protege los cinco órganos internos, mantén los cálidos, calientes, y prolongar la vida. El nudo de pino es cálido y el viento es largo. Deficiencia de viento, dolor en las articulaciones del pie.

Los piñones fueron utilizados originalmente por el ser humano por su valor medicinal. El primer libro médico más temprano de mi país "Shen Nong's Materia Medica" registra el papel de las nueces de pinos, señalando que "la resina de pino puede curar la gangrena dolorosa, llagas malignas, problemas de cuero cabelludo, calvicie, costra, viento, órganos internos y el calor" y el calor "y el calor" y pronto.

"Kaibao benhua" registros: los piñones se usan principalmente para tratar la artritis, mareos, atrofia muscular, blanqueamiento, humedad dispersa, regulando los cinco órganos internos y evitar el hambre. "Li Shizhen en la dinastía Ming dijo que los piñones pueden" humedecer los pulmones y curar la tos seca ".

producido por Jilin Daily

Planner: Jiang

Autor: Dai