La fórmula y eficacia del té saludable de otoño

Qué té beber en otoño tiene efectos saludables: 1. Té de cáscara de mandarina: puede fortalecer el bazo y regular el qi, resolver la flema y aliviar la tos. Es adecuado para personas con estancamiento del qi del bazo y el estómago, indigestión y tos con flema 2. Té de pera y albaricoque: puede humedecer los pulmones y aliviar el asma; , alivia la tos y reduce la flema, produce fluidos corporales e hidrata la sequedad, y tiene el efecto de nutrir el estómago, pero los pacientes con diabetes deben usarlo con precaución 3. Té de espárragos y rábanos: puede ayudar a la digestión, fortalecer el bazo; humedece los pulmones y alivia la tos. Es especialmente adecuado para los síntomas de deficiencia de yin, calor interno, sed y tos. 4. Té de crisantemo: tiene un mejor efecto en personas con fuego hepático fuerte y ojos secos, y tiene un efecto refrescante. 1. Té de crisantemo

Ingredientes: 3 gramos de crisantemos secos, cantidad adecuada de azúcar de ruibarbo; . Método: Coloque los crisantemos en una taza, agregue agua hirviendo para preparar, déjelos en remojo durante 5 minutos y agregue la cantidad adecuada de azúcar de ruibarbo al gusto. Eficacia: elimina el calor y desintoxica, resuelve la flema y alivia la tos, humedece los pulmones y promueve los fluidos corporales, y es beneficioso para la salud del sistema respiratorio y del sistema inmunológico. 2. Té de rosas Wolfberry

Ingredientes: 5 gramos de baya de goji, 3 gramos de rosas, 2 dátiles rojos y la cantidad adecuada de azúcar de roca. Método: Lave las bayas de goji, las rosas y los dátiles rojos, póngalos en una olla, agregue una cantidad adecuada de agua y hierva durante 10 minutos, luego agregue azúcar de roca al gusto. Eficacia: nutrir el hígado y los riñones, reponer la esencia y la sangre, mejorar la vista y embellecer. En tercer lugar, té de semillas de coix y semillas de gorgona

Ingredientes: 30 g de semillas de coix, 20 g de semillas de gorgona, 5 g de piel de mandarina y la cantidad adecuada de azúcar de roca. Método: Agregue las semillas de coix, las semillas de gorgona y la cáscara de mandarina a la olla, agregue la cantidad adecuada de agua y hierva durante 20 minutos, agregue azúcar de roca al gusto. Eficacia: Diuresis penetrante, fortaleciendo el bazo y el estómago, eliminando el calor y desintoxicando, embelleciendo y embelleciendo, ayudando a mejorar la humedad, la indigestión, la piel seca y otros problemas.