Los trabajadores administrativos suelen comer 8 tipos de alimentos para cuidar su salud.
Regaliz y Albaricoque
Las personas con dieta irregular y sequedad de boca frecuente son aptas para comer la combinación "Regaliz y Albaricoque" también es muy eficaz.
Dátiles Joule
Se dice que la gelatina de piel de burro es un alimento tonificante de la sangre de gran calidad, pero su sabor es un poco pobre. La azufaifa tiene la propiedad de reponer el qi y la sangre, y la pulpa es dulce, lo que puede mejorar el sabor de la gelatina de piel de burro. La combinación de estos dos alimentos puede nutrir el qi y la sangre.
Fritillary Fritillaria y Níspero Candy
Fritillary Fritillaria puede humedecer los pulmones y reducir la flema, las hojas de níspero pueden aliviar los pulmones y reducir la flema, y la menta tiene el efecto de enfriar y eliminar las impurezas. Cuando esté en la calle, en un sitio de construcción o en un ambiente con aire contaminado donde la gente fuma, puede comer un trozo de caramelo de níspero Chuanbei para proteger sus pulmones. Esto también es adecuado para las personas que a menudo sienten dolor de garganta y picazón de garganta. o usar mucho ruido.
Té de hierbas
Aunque existen muchas recetas de té de hierbas, suelen estar compuestas por materiales medicinales que tienen la función de eliminar el calor y desintoxicar, enfriar la sangre y purgar el fuego, limpiar Elimina el calor y alivia el calor, y el yin nutritivo, como Prunella vulgaris, crisantemo, madreselva, etc., puede aliviar el calor del verano, reducir el calor interno y aliviar la fatiga. Las personas con manos y pies fríos, estómago frío, deficiencia de Yang y heces irregulares no deben beberlo.
Nueve Frutas Cítricas
Las personas con falta de apetito, hinchazón después de las comidas, fácil acumulación de alimentos y exceso de flema son aptas para comer Jiu Zhi Tangerine Peel, que es la principal materia prima. El aceite volátil contenido en la cáscara de mandarina tiene un suave efecto estimulante sobre el tracto gastrointestinal, puede promover la secreción de jugos digestivos, eliminar los gases intestinales, aumentar el apetito y es muy eficaz para mejorar la baja motilidad gastrointestinal causada por la falta de ejercicio en la gente moderna. . No comas más de dos cucharadas de cáscara de mandarina a la vez. Contiene sustancias amargas. Comer demasiado puede adormecer fácilmente tu sentido del gusto, pero tu apetito disminuirá cuando vuelvas a comer.
Crema Guiling
Es adecuada para personas que suelen trabajar horas extras y trasnochar, son propensas a enfadarse, tienen estreñimiento y tienen acné. La auténtica pasta Guiling se elabora con garbanzos preciosos y Smilax, además de rehmannia, diente de león, madreselva, crisantemo y otras medicinas. Este refrigerio puede disipar el calor interno, nutrir el yin y los riñones, eliminar el acné, hidratar los intestinos y aliviar el estreñimiento. Es adecuado para personas que a menudo se quedan despiertas hasta tarde, tienen fiebre debido a la deficiencia de yin, acné, picazón en la piel, calor interno y estreñimiento. .
Pastel Fuling
Para el bazo y el estómago débiles, acumulación excesiva de desechos en el cuerpo, obesidad, etc., Poria cocos es un todoterreno. No sólo puede fortalecer el bazo y el estómago. estómago, controla la producción de desechos, pero también disuelve los desechos ya producidos. Además, debido a que Poria cocos es diurética, también puede mejorar los síntomas de edema en las extremidades y dificultad para orinar.
Pasta Guyuan
Los ingredientes de la pasta Guyuan son: gelatina de piel de burro y azufaifa para nutrir la sangre, azúcar de roca para humedecer la sequedad, semillas de sésamo negro y nueces para nutrir los riñones, lo que aumenta considerablemente Los beneficios de este refrigerio Función y alcance, puede reponer la esencia y la sangre, fortalecer el bazo y los riñones y es de gran beneficio para mejorar la vitalidad.