¿Qué ejercicio para bajar de peso es más útil?

Jung Duo-ryun, una estrella coreana del fitness. Conocida como la mamá sexy de Corea del Sur, la reina del fitness más popular de Corea del Sur, nació el 27 de octubre de 1966 (165438). Actualmente madre de dos hijos (14 y 15 años), mide 162 cm y pesa 49 kg. Después de casarse, pasó de una figura esbelta de 48 libras a una figura hinchada de más de 70 libras. Bajo el consejo de los médicos y la guía de un entrenador, comenzó a perder peso y luego de una serie de intentos volvió a hacerlo. una figura tonificada de 49 libras, conocida como la “figura milagrosa”, “Figura saludable, hermosa mamá sexy”.