¿Qué hacer si babeas mientras duermes?
¿Qué debo hacer si babeo mientras duermo? La medicina china te enseña a dormir bien por la noche. 1. Sopa de pollo guisada con gelatina de coptis chinensis y piel de burro
Composición: 5 gramos de coptis chinensis, 10 gramos de raíz de peonía blanca, 9 gramos de gelatina de piel de burro y 2 yemas de huevo fresco.
Efectos: Nutrir el yin y reducir el fuego, calmar la mente y calmar la mente.
Personas aplicables: ¿tipo de deficiencia de Yin? ¿Camello dormido? , acompañado de cinco pensamientos molestos, mejillas enrojecidas por la tarde, sudores nocturnos y sequedad de boca y garganta.
2. Gachas de longan y dátil rojo
Composición: 15g de carne de longan, 10 dátiles rojos, 30g de semillas de azufaifa, 100g de arroz japónica.
Eficacia: Reponer el Qi y nutrir la sangre, calmar la mente y calmar la mente.
Personas aplicables: ¿tipo de deficiencia de Qi? ¿Camello dormido? , acompañado de fatiga mental, debilidad de las extremidades, palpitaciones, olvidos, mareos, sudoración espontánea, susceptibilidad a infecciones externas, tez cetrina, etc.
¿Cómo ajustar 1 para mantener el buen humor cuando se babea con frecuencia?
A algunas personas que babean a menudo, a veces siempre les gusta sospechar y pensar que tienen alguna enfermedad extraña, por lo que la carga psicológica va aumentando poco a poco.
Espero que todos experimenten el babeo. En primer lugar, no necesitan tener demasiada carga psicológica, mantenerse de buen humor y observar atentamente durante un período de tiempo. Si los síntomas no han desaparecido, lo mejor es acudir al hospital para un examen formal.
2. Buenos hábitos personales
Para algunas personas que babean con frecuencia, deben comer menos alimentos grasosos, pegajosos y otros alimentos difíciles de digerir en su dieta diaria, y comer más frutas. Los alimentos ligeros, como las verduras, pueden ayudar a crear un buen ambiente bucal.
Además, es necesario enjuagarse la boca a tiempo después de las comidas y cepillarse los dientes antes de acostarse por la noche. Esto puede reducir el crecimiento de bacterias en la cavidad bucal y también es una forma importante de hacerlo. prevenir enfermedades bucales.
Cómo mantener la salud bucal en la vida diaria
Una salud bucal saludable no sólo permite tener un aliento fresco, sino que también es la clave para mantener la salud general, así que no ignores la salud bucal. Caries en la vida diaria Cuidado de la salud, preste especial atención a la salud bucal.
1. Exámenes periódicos de salud bucal.
La enfermedad bucal es un proceso que se desarrolla lentamente. No hay síntomas evidentes en la etapa inicial, pero cuando el dolor se vuelve más evidente en la etapa posterior, a menudo se pasa por alto el mejor período de tratamiento.
Entre ellos, para algunas personas que siempre babean de forma inconsciente, es un signo importante de enfermedades bucales. Por lo tanto, en el cuidado diario de la salud bucal, las personas deben conceder gran importancia a los asuntos relacionados con el cuidado de la salud bucal. Lo mejor es desarrollar un plan formal de cuidado de la salud bucal para que las enfermedades puedan descubrirse y tratarse a tiempo.
2. Presta atención a la higiene bucal
La cavidad bucal es una parte especial del cuerpo humano, y debido a su alta humectabilidad y a la ingesta continua de alimentos todos los días, es fácil. masticar los alimentos durante la masticación quedan residuos en la boca, por lo que se acumularán en la boca y formarán adherencias en las superficies de los dientes. Este también es un factor importante en la inducción de enfermedades bucales.
Por lo tanto, para mantener mejor la salud bucal, debes prestar atención a la higiene bucal en tu vida diaria. Entre ellos, es necesario cepillarse los dientes por la mañana y por la noche. Además, después de ingerir alimentos, si es posible, enjuáguese la boca con agua, lo que puede reducir eficazmente los residuos de alimentos en la boca y eliminar los obstáculos para el crecimiento bacteriano. ¡Así que todos deben prestar atención!
Hacer ruido mientras se duerme puede ser un precursor de esta enfermedad. Generalmente hay cuatro factores que provocan el babeo mientras se duerme:
Causa 1. Mala higiene bucal: la temperatura y la humedad en la cavidad bucal son las más adecuadas para la reproducción de bacterias. Los residuos de alimentos o sustancias azucaradas se acumulan entre los dientes y la superficie dental, lo que es propenso a sufrir caries y enfermedades periodontales. La inflamación en la boca aumenta la producción de saliva. Si la boca está infectada por bacterias, el dolor será evidente y el babeo se producirá con facilidad. Se necesita medicación tópica para promover la curación de la úlcera y el babeo desaparecerá por sí solo.
El Dooling al dormir es salado y la toalla de la almohada es de color amarillo claro. Esto probablemente se deba a una mala higiene bucal, acumulación de restos de comida y con el tiempo, exceso de sarro, provocando inflamación de las encías e incluso una pequeña cantidad de sarro. sangrado de encías. Entonces, cuando duermes, tu saliva es salada y de color amarillo claro.
Razón dos. Dientes frontales deformados: los dientes deformes son la tercera razón por la que se babea mientras se duerme. Especialmente en pacientes con protrusión, los dientes frontales sobresalen obviamente hacia adelante y los dientes a menudo quedan expuestos en los labios. Es difícil que los labios cubran completamente los dientes frontales al dormir, y los labios superior e inferior tienden a separarse naturalmente, lo que facilita el babeo. Lo mejor para estos pacientes es enderezar los dientes lo antes posible.
Tercera razón: Trastornos de la neuromodulación: Además de los problemas bucales mencionados anteriormente, algunas enfermedades sistémicas también pueden provocar babeo durante el sueño. La regulación de la secreción de saliva es completamente reflexiva, ¿llamada? ¿Quieres flores de ciruelo para saciar tu sed? es un ejemplo de salivación condicionada en la vida diaria. Por lo tanto, los trastornos de la regulación neuronal también pueden provocar babeo durante el sueño. Algunos pacientes con neurosis u otras enfermedades sistémicas que pueden causar trastornos nerviosos autónomos pueden experimentar una excitación anormal de los nervios parasimpáticos durante el sueño, lo que hace que el cerebro envíe señales incorrectas y provoque un aumento de la salivación.