Los puntos de acupuntura se utilizan en la medicina tradicional china. ¿Cómo utilizar los puntos de acupuntura para adelgazar?

El método de pérdida de peso con masaje de la medicina tradicional china es mucho más saludable y seguro que los métodos de pérdida de peso con medicamentos comunes y los métodos quirúrgicos de pérdida de peso. Los tres puntos de acupuntura del cuerpo, el punto Hanmui, el punto Cunzhu y el punto Shenshu, están estrechamente relacionados con el metabolismo y el sistema endocrino del cuerpo. Por lo tanto, masajear estos tres puntos de pérdida de peso puede reducir el peso de manera efectiva.

Punto Chengjiang: Se sitúa en la depresión entre el mentón y el surco labial de la cara. El punto Chengjiang es el punto de encuentro de Foot Yangming. Presionar este punto durante mucho tiempo puede controlar la secreción de hormonas, eliminar la acumulación de agua en las partes del cuerpo sobre el pecho y mantener la tensión de la piel. Método de presión: use su pulgar para presionar este punto ligeramente, una vez por segundo, un total de 20 veces. Con un sentimiento amargo, significa que lo hiciste.

Masar los puntos de acupuntura principales: puntos de acupuntura situados a ambos lados del rostro entre las cejas y en la depresión del borde interior de las cejas. Presionar este punto puede aliviar los dolores de cabeza y eliminar la hinchazón facial. Método de presión: de acuerdo con los requisitos de los ejercicios oculares, coloque el pulgar contra la sien, sostenga las puntas de bambú en ambos lados con el dedo índice y gírelo suavemente, tomando ocho tiempos en grupo, y repita durante ocho rondas.

Punto Shenshu: El punto Shenshu se encuentra debajo de la apófisis espinosa de la segunda vértebra lumbar en la cintura, aproximadamente al ancho de un dedo de izquierda a derecha. Masajear este punto ayuda a mantener la salud de los riñones, ayuda a regular el metabolismo y elimina rápidamente el exceso de agua del cuerpo. Método de presión: presione suavemente el punto de acupuntura con los nudillos, una vez por segundo, descanse durante 10 segundos cada 3 a 5 veces, repita tres veces.

Hay muchos puntos de acupuntura en el cuerpo humano. Si no pasa nada, puedes masajear más el punto Qihai, 3 centímetros por debajo del ombligo. Masajee hacia arriba y hacia abajo con los dedos índice y medio durante 2 minutos, dos veces al día, para favorecer la digestión. Zusanli se encuentra 5 cm por debajo de la rótula, ligeramente desviado del centro, en el lado anterolateral de la pantorrilla. Presione con el dedo índice durante 1 minuto. Cuando flexionas los pies, siempre que sientas que los músculos debajo de los dedos se mueven, significa que has encontrado el punto de acupuntura correcto. Presionar durante 2 minutos todos los días puede promover el funcionamiento saludable del tracto gastrointestinal. El punto Sanyinjiao se encuentra a 5 cm por encima del tobillo, en la parte interna de la pantorrilla, en la parte posterior del hueso. Presione el pulgar durante 1 minuto todos los días y luego suéltelo lentamente para ayudar a equilibrar los líquidos corporales. El punto de dolor abdominal está debajo de las costillas más bajas, en línea con los lóbulos de las orejas en ambos lados. Presionar los puntos de dolor abdominal en ambos lados durante 5 minutos todos los días puede ayudar a aliviar la indigestión.