Los ojos tienen más probabilidades de morir por exceso de trabajo en otoño e invierno. ¿Te recuerdan los oftalmólogos qué tipo de personas deberían prestar más atención a las lesiones oculares?
Para proteger tus ojos en otoño e invierno debes empezar desde tu rutina diaria. Por ejemplo, comer más frutas, descansar a tiempo, reducir la frecuencia con la que miramos teléfonos móviles y computadoras y cuidar bien nuestros ojos. Especialmente los ancianos, los niños que leen y los trabajadores administrativos que trabajan duro deberían prestar más atención a la protección de sus ojos.
El primero son los jóvenes y los oficinistas que a menudo trabajan fuera de casa. La mayoría de estas personas necesitan lidiar con computadoras en el trabajo. La radiación de las computadoras es muy dañina para nuestros ojos, lo que a menudo provoca un uso excesivo de los ojos. El clima seco en otoño e invierno agravará aún más la fatiga ocular.
El segundo son aquellos estudiantes que estén estudiando y sean mayores de 12 años. Como estudiante mayor de 12 años, estás expuesto a muchos conocimientos y libros todos los días. Es difícil que tus ojos se relajen y te sentirás cansado fácilmente, y el clima seco sin duda agravará este fenómeno.
Por último, hay personas de mediana edad y mayores de 45 años que presentan pérdida de visión. Cuando el cuerpo humano llega a los 45 años, algunas funciones corporales muestran signos de deterioro y nuestros ojos no son una excepción. En las mismas circunstancias, las personas de mediana edad y mayores de 45 años tienen más probabilidades de sentir fatiga. Sumado al clima seco en otoño e invierno, es más fácil dañarlo, por lo que se debe prestar especial atención a la protección.
Por supuesto, no importa quién seas, debes proteger tus ojos y ser responsable de ti mismo. Presta atención a los hábitos alimentarios y de descanso en la vida diaria, especialmente de los tres tipos de personas mencionados anteriormente. Espero que todos tengan un par de ojos brillantes para mirar el hermoso mundo.