Las imágenes detrás de escena de "Glory Ping Pong" de Bai Jingting quedaron expuestas, con líneas musculares obvias. ¿Cómo se mantienen en forma las celebridades masculinas?
Para una estrella masculina, la figura es la segunda cara de la estrella masculina, por lo que no eres fuerte ni delgado, pero tienes una gran barriga. Entonces perderás el favor de muchos fans. Mucha gente te apoya no sólo por tu espíritu trabajador, sino también por tu figura guapa y masculina.
De hecho, ser una celebridad es un trabajo muy pasivo. Necesitan adaptarse a los fans, directores, productores y estrellas más importantes, sólo para avergonzarse al final. Para interpretar mejor los papeles en las películas, los actores deben adaptarse a los personajes de la obra, lo que lleva a la situación en la que los actores necesitan ganar o perder peso. Louis Koo ganó algunos kilogramos en un corto período de tiempo y luego perdió grasa en un corto período de tiempo para adaptarse al papel de la obra. Esta forma poco saludable de perder peso no sólo es dañina para el organismo, sino que también es propensa al rebote. Aun así, para presentar mejor una imagen perfecta a la audiencia, seguirán tomando la iniciativa de perder peso.
Se puede decir que Eddie Peng es uno de los actores más musculosos de China. La mayoría de sus roles parecen requerir que flexione sus músculos. Además del ejercicio aeróbico diario, si quieres tener una figura perfecta como la suya, también necesitas controlar estrictamente tu alimentación. ¿Peng Yuyan Yuyan siempre habla de ella misma? Sin aceite, sin azúcar, sin comida picante y sin bebidas. ? A Peng Yuyan le gusta nadar, correr y levantar pesas. Peng Yuyan Yu Yan dijo que vive la vida de un atleta todos los días. Para verse más guapo en la pantalla, comienza a hacer ejercicio desde las 7 am hasta el mediodía todos los días. Después de ducharse y almorzar, hizo ejercicio toda la tarde y ocasionalmente jugó baloncesto por la noche. El secreto de Peng Yuyan Yuyan para perder peso es: ¡sin pedos, sin azúcar! ?
El fitness es un curso obligatorio para casi todas las celebridades masculinas. Para satisfacer las necesidades de los directores y las interpretaciones de los personajes, las estrellas masculinas deben alcanzar ese peso rápidamente. En este momento, la aptitud física por sí sola a menudo no es suficiente y también es necesario controlar la dieta. Aaron Kwok, el rey de la danza, es muy famoso en este círculo. Detrás de sus esfuerzos por mantenerse en forma está correr una hora todos los días, nadar durante 45 minutos y luego ir al gimnasio para desarrollar músculo. Durante la pérdida de peso, no coma inmediatamente después del ejercicio. Asegúrese de comer una pequeña cantidad después de tres horas y nunca coma en exceso.
La forma en que pierde peso es: 1. Insiste en no comer bocadillos nocturnos ni comida frita. 2. Desayuno: cereal con leche descremada sin azúcar, un plátano, huevo cocido (sin yema de huevo) 3. Almuerzo y cena: un tazón pequeño de arroz, el alimento básico es principalmente pescado y verduras al vapor.
Hoy en día, muchas personas acuden al gimnasio a hacer ejercicio para tener un cuerpo sano, mejorar o reforzar su ejercicio.