¿Cuáles son las funciones y funciones de la papilla de arroz blanco?

Cuando la función gástrica se debilita o la motilidad gástrica se reduce durante un resfriado o fiebre, puede reducir la carga sobre el estómago y proporcionar energía. La papilla de arroz se elabora a partir de arroz blanco pulido y su valor nutricional es equivalente al del arroz blanco. Es el núcleo el que aporta hidratos de carbono, por lo que al pelarlo se pierden más vitaminas del grupo B y minerales. Estamos acostumbrados a beber gachas de arroz todos los días, siempre que prestemos atención a las guarniciones y a las proteínas (carne o leche y huevos), también es una dieta equilibrada.

La papilla de arroz puro no está exenta de nutrientes, pero su contenido nutricional es relativamente simple. Aporta principalmente hidratos de carbono, como proteínas, vitaminas, fibra dietética, elementos minerales y otros nutrientes, con muy bajo contenido.

Los adolescentes necesitan más proteínas de alta calidad, vitaminas ricas y oligoelementos como calcio, hierro y zinc para ayudar a que sus cuerpos crezcan. Si solo toman gachas en el desayuno, la nutrición está desequilibrada y el tiempo para mantener la saciedad es limitado, lo que fácilmente puede provocar hipoglucemia debido a un aporte energético insuficiente.

Si tienes un banquete todos los días y tienes un exceso de nutrición, beber unas gachas de arroz para limpiar tu estómago es una buena opción. No sé si es bueno o no, pero debe serlo para nutrir el estómago. Después de la operación, comencé a comer gachas y luego me ajusté paso a paso a una dieta normal para evitar la irritación y agravar la carga del ayuno. Cuando tengas mal estómago y te despiertes borracho por la mañana, comprenderás el valor de un plato de gachas de arroz.

Aún se puede consumir como alimento básico, pero el índice glucémico es muy alto. Si solo comes, te entrará hambre rápidamente y la densidad de nutrientes será demasiado baja. Incluso el arroz tiene una base de carbohidratos y es bajo en proteínas y grasas. Si comes papilla, debe quedar espesa. La sopa con gachas no es tan buena como beber agua, al menos habrá menos arsénico. Y debes comer algunos huevos, verduras, etc., de lo contrario simplemente no es saludable. También podría comer KFC McDonald's, al menos algo de carne, huevos, queso y lechuga.

A excepción de los carbohidratos, no hay nutrientes. Puedes comer algunos de vez en cuando, pero es difícil decir la verdad si los comes en tres comidas.