No dormir bien. Quiero hacer una almohada o una bolsita con hierbas medicinales chinas. ¿Qué necesito?

El insomnio se refiere a la enfermedad que consiste en tener dificultad para conciliar el sueño, despertarse fácilmente después de dormir o permanecer despierto toda la noche. La medicina tradicional china lo llama "insomnio".

Las causas del insomnio son el pensamiento excesivo, el desequilibrio laboral, la mala calidad, la debilidad física tras una enfermedad, el miedo y la ira, el estrés emocional, la alimentación inadecuada, la desarmonía gástrica o anemia, la hipertensión arterial, la arteriosclerosis y la neurosis. Las enfermedades crónicas como el yang qi no están conectadas con el yin y el corazón pierde apoyo, provocando un desequilibrio en los procesos de excitación e inhibición del sistema nervioso central del cerebro, lo que provoca insomnio. Las manifestaciones clínicas se dividen en insomnio inicial, es decir, dificultad para conciliar el sueño después de medianoche. El insomnio intermitente significa sueño inquieto, despertares fáciles y pesadillas frecuentes. El insomnio en etapa terminal significa quedarse dormido fácilmente pero no por mucho tiempo, y no poder volver a dormirse después de despertarse en medio de la noche. Si los casos individuales no se tratan durante mucho tiempo, los casos graves pueden convertirse en trastornos mentales.

El tratamiento del insomnio debe consistir en nutrir el corazón y fortalecer el bazo, nutrir el yin y reducir el fuego, calmar el hígado y aliviar el calor, nutrir el corazón y calmar la mente. Cuando te sientas cómodo, cálmate. y dormirte solo.

1: Terapia farmacológica

Receta: 50 gramos de hojas de maní (secas)

Uso: 1 dosis al día, hervir en agua durante 10 minutos, tomar 200 gramos de solución concentrada ml, tomar tibio antes de acostarse.

Eficacia: Tome el medicamento durante 3-5 días, la tasa de efectividad es del 89%.

2: Receta: 65438±02g cada uno de corteza de morera, cáscara de mandarina, raíz de peonía roja y semilla de melocotón, 65438±00g cada uno de Bupleurum, Akebia, pinellia y perilla, Cyperus rotunda, Dadupi y regaliz 65438±05g cada uno, 65438±04g piel verde.

Uso: Decocción, 1 dosis, dos veces al día.

Eficacia: La tasa efectiva es de 100 después de 6 dosis.

Espero que te ayude.