¿Qué es mejor comer para los sudores nocturnos y la deficiencia renal?

Sudar mientras duerme, detenerse después de despertarse e incluso empapar ropa y edredones se llama sudores nocturnos y es causado principalmente por una deficiencia de yin. Suele ir acompañada de síntomas como fiebre en manos y pies, sequedad de boca y garganta, insomnio y pómulos rojos. Si se produce sudoración espontánea y sudores nocturnos, además de consultar a un médico de medicina tradicional china para diferenciar y tratar el síndrome, también debe hacer un buen trabajo en la vida diaria.

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Aquellos con deficiencia de qi y sudoración espontánea deben comer regularmente alimentos que puedan reponer el qi y solidificar la superficie, como miel, ñame, azufaifo, astrágalo, trigo flotante y semillas de loto. , semillas de gorgona, ñame, etc. Las personas con deficiencia de yin y sudores nocturnos deben comer alimentos que nutran el yin y los riñones, como tortuga de caparazón blando, riñón de cerdo, carne de pato, frijoles negros, baya de goji, ciruela negra, hongo blanco, azucena, etc.

Gachas de astrágalo: 50 gramos de arroz japónica y 25 gramos de astrágalo. Poner en una cazuela el arroz japónica lavado y el astrágalo, añadir la cantidad adecuada de agua para cocinar la papilla. Es adecuado para tratar síntomas como sudoración espontánea, aumento de la sudoración después del ejercicio, mal viento debido a la sudoración, aumento de la fatiga, resfriados, dificultad para respirar, fatiga y otros síntomas.

250 ​​gramos de carne de pato, 15 gramos de dendrobium, 10 gramos de ginseng americano y la cantidad adecuada de sal. Lavar y cortar la carne de pato en trozos, hervir a fuego alto para quitar la espuma, agregar el dendrobium y el ginseng americano, agregar agua a la cazuela, cocinar a fuego alto, luego cocinar a fuego lento durante unas dos horas y sazonar con sal. Esta dieta medicinal tiene el efecto de reponer el qi y nutrir el yin, y es adecuada para personas con deficiencia de qi y yin, fatiga mental, sequedad de boca, sudoración espontánea y sudores nocturnos.

Té de hierbas para la recuperación

Astrágalo, té de azufaifa, 6 dátiles rojos, 10 g de astrágalo, agregue la cantidad adecuada de agua al medicamento y luego decozca la sopa en lugar de té, que Puede reponer el qi y consolidar la superficie. Es adecuado para personas con sudoración espontánea debido a deficiencia de qi, Chang Yi y aquellos que temen al frío después de sudar.

10g de té de ciruela negra, azufaifo y trigo, 15g de trigo flotante y 6 azufaifo. Agregue una cantidad adecuada de agua al medicamento y luego decozca la sopa en lugar de té para nutrir el yin y reducir la sudoración. Adecuado para personas con deficiencia de yin, sudores nocturnos, ansiedad y sed.

Masaje de puntos de acupuntura

Hegu (Hegu) y Fuyu (Fuyu) son un par de puntos de acupuntura comúnmente utilizados para los antitranspirantes, que tienen efectos significativos sobre la sudoración espontánea y la sudación nocturna.

El punto Hegu se encuentra en el dorso de la mano, en el punto medio del lado radial del segundo hueso metacarpiano. Durante la operación, utilice el pulgar de una mano para presionar el punto Hegu de la mano opuesta con suficiente fuerza como para producir una sensación de dolor e hinchazón.

El efecto de presionar el punto Hegu es obvio para detener la sudoración de las manos. "Hegu" significa que el qi y la sangre del meridiano del intestino grueso se reúnen aquí para formar un fuerte campo de agua, humedad y viento. La investigación moderna muestra que presionar y amasar los granos puede reducir las glándulas sudoríparas.

El punto Fuliu se encuentra en la parte interna de la pantorrilla, 2 pulgadas por encima de la parte superior de la parte interna del tobillo, en el borde frontal del tendón de Aquiles. Durante la operación, utilice el pulgar de una mano para presionar el punto de acupuntura opuesto con suficiente fuerza como para producir una sensación de dolor e hinchazón.

En la palabra "Fu", "Fu" significa repetición y "Fu" significa disipación silenciosa, lo que significa que la humedad en el meridiano del riñón se evapora aquí. Presionar el punto de acupuntura Fu Liu tiene un efecto antitranspirante, porque estimular los seis puntos Fu normaliza el metabolismo del agua.

Además, para tratar el síndrome de sudoración la vida diaria debe ser regular, un equilibrio entre trabajo y descanso y dormir a tiempo. La ropa debe ser holgada y transpirable, y la ropa interior debe estar hecha de algodón. Preste atención para mantenerse abrigado. Después de sudar, límpiese el sudor rápidamente y póngase ropa interior limpia. Al sudar, debes estabilizar tu estado de ánimo, no ser impaciente y no codiciar el frío, para evitar que el mal frío se aproveche de la debilidad y provoque un resfriado.