¿Cuál es el mejor té para tomar en otoño?

Después de un verano largo y caluroso, muchas personas experimentan una mejora del sueño y del apetito en el otoño y, a menudo, aumentan de peso. Cuando vea que mi peso ha aumentado, dejaré de comer y dormir y haré lo mejor que pueda para perder unos cuantos kilos más. De hecho, esto es muy poco científico. Como todos sabemos, la gente consume demasiado en verano. La mayoría de las personas no pueden comer ni dormir bien en verano y, a menudo, pierden varios kilogramos. En otoño, cuando el clima se vuelve más frío, el apetito de las personas mejora naturalmente. Simplemente tenga moderación y no coma en exceso. Después de comer comida grasosa en un día seco de otoño, te sugiero que vayas a una casa de té y tomes una taza de té. Pero no seas ávido de té. Beber demasiado té puede tener muchos efectos secundarios.

Los tés más indicados en otoño son: el té verde - té entre el té negro y el té verde, que en realidad es té semifermentado (el té oolong y el Tieguanyin son tés semifermentados). El clima no es ni frío ni caluroso. Beber con regularidad puede hidratar la piel, beneficiar los pulmones y promover los fluidos corporales, humedecer la garganta y humedecer la sequedad. No solo puede eliminar el calor residual del cuerpo en verano, sino también restaurar los fluidos corporales. Es de gran beneficio para el cuidado de la salud en otoño. La sopa de té verde es de color dorado, regordeta y de apariencia uniforme, muy rizada, de color verde esmeralda, rica en sustancia y tiene un sabor refrescante y dulce.

Té negro - El té negro puede inhibir la acumulación de grasa, especialmente el aumento de la grasa abdominal. El té negro es fermentado por Aspergillus niger y es negro como su nombre indica. El té Pu'er y el té Liubao entran en esta categoría. El té negro se puede preparar y beber directamente, o se puede prensar para obtener té prensado (como varios tés en ladrillo). El color de la sopa es cercano al rojo intenso y sus hojas son de color uniforme.

Té de hojas de loto: una antigua receta secreta para bajar de peso, elaborada con flores, hojas y frutos de loto. No solo puede refrescar tu mente, sino que también mejora tu cutis y te ayuda a perder peso. Después de beber té de hojas de loto durante un período de tiempo, su preferencia por la comida cambiará naturalmente y le gustará menos la comida grasosa.

El té de Ucommia puede reducir la grasa neutra y era considerado un té famoso en la antigua China. El té de Eucommia contiene ingredientes que pueden promover el metabolismo y el consumo de calorías, logrando así el efecto de reducir la grasa corporal. Además, también tiene las funciones de prevenir el envejecimiento y fortalecer el organismo.

Shuidanqing - Se dice que se mezclan cuatro tés verdes diferentes. La forma básica es "hojas verdes, cogollos amarillos y arena de jade". Se puede preparar con agua tibia o incluso fría después de diez veces. De elaboración de cerveza, habrá un buen efecto del sabor y aroma del té. La clave es que este té tiene buena calidad interna y un alto contenido de sustancias eficaces. Beber este té te hará sentir dulce, relajado y suave. Té de algas: lave las algas y córtelas en trozos como si fueran hojas de té; luego, coloque las algas en una taza de té y sumérjalas en agua fría durante la noche, bébalas con el estómago vacío a la mañana siguiente. Beberlo con regularidad puede eliminar el calor y resolver la flema, suavizar y disipar el estancamiento.