Una comida sencilla y perezosa, sin aceite ni sal, cómoda y saludable, y disfruta de la diversión de la vida minimalista.

Hoy os traigo una estupenda comida reductora de grasa, rica en ingredientes, pero muy sencilla de hacer, baja en calorías y ¡muy saciante! Los ingredientes principales son piel de tofu, pepino, zanahoria y lechuga.

No es necesario freír, freír ni cocinar al vapor, simplemente envuélvelo. Si quieres un sabor más rico, puedes mojarlo en alguna salsa y comerlo directamente. ¡Definitivamente una comida crujiente y ligera! Comida sencilla y perezosa, sin aceite ni sal, cómoda y saludable, ¡disfruta de la diversión de la vida minimalista!

También puedes mezclarlo con más ingredientes que te convengan. No solo tiene un sabor más fresco, sino que no te cansarás si lo comes con frecuencia. La clave es mantenerlo simple y que llene. Comida perezosa súper conveniente, todos pueden conseguirla fácilmente, vida simple y estudio, ¡tú también deberías probarla!

Harina reductora de grasas

Ingredientes: pepino 1 zanahoria 1 lechuga 1 piel de tofu 2 salsa de soja 1 cucharada.

Método de elaboración:

1. Preparar los ingredientes necesarios.

2 Cortar la piel del tofu en trozos pequeños, blanquear durante unos 2 minutos, retirar y escurrir. Reservar;

3. Cortar los pepinos y las zanahorias, lavar la lechuga y reservar;

4. Tomar un trozo de piel de tofu y colocarlo sobre la lechuga, las tiras de pepino y las tiras de zanahoria. en secuencia;

5. Luego enróllalo y prepara todo para su uso posterior;

6. Prepara una cucharada de salsa de soja;

7. Los rollitos de piel bañados en salsa de soja son deliciosos. Es muy práctico, saludable y delicioso, sin aceite ni sal, y muy cómodo de comer.