¿Pueden los diabéticos comer melocotones? ¿Qué frutas pueden comer los diabéticos?
¿Pueden los diabéticos comer melocotones?
Las personas con diabetes pueden comer melocotones, pero deben dominar el momento, el tiempo y la cantidad de alimentos deliciosos.
Momento: si el nivel de azúcar en sangre de un diabético está bien controlado, es estable y sin fluctuaciones, el nivel de azúcar en sangre en ayunas se puede controlar por debajo de 7,8 mmol/L y el nivel de azúcar en sangre se puede controlar por debajo de 10 mmol/L dentro de las dos horas posteriores. una comida. Cuando la hemoglobina glicosilada está por debajo del 7,5%, puedes comer cualquier fruta que te guste, incluidos los melocotones, pero si tu nivel de azúcar en sangre no está bien controlado, será temporal. Espere hasta que el azúcar en sangre se estabilice antes de comer.
Tiempo: A la hora de comer melocotones conviene ingerirlos entre las dos comidas principales y antes de acostarse. Es una forma de merienda. En general, no se recomienda comer fruta antes o inmediatamente después de una comida, ya que esto aumentará la ingesta de carbohidratos al mismo tiempo y aumentará la carga sobre los islotes pancreáticos. Al medir el azúcar en sangre antes y después de comer fruta y explorar las reglas, será más útil comer fruta de forma correcta y científica.
La fructosa del melocotón no requiere la acción de la insulina durante el metabolismo normal. También se cree que la fructosa retarda la absorción de glucosa. Desde esta perspectiva, el fruto es completamente comestible. Pero aún así no podemos olvidar que las frutas también contienen glucosa, sacarosa, etc., que pueden aumentar el azúcar en sangre. Por eso, debemos controlar la cantidad de frutas deliciosas y evitar comer en exceso.
Valor nutricional y eficacia de los melocotones
1. El extracto de semilla de melocotón tiene un efecto anticoagulante, puede inhibir el centro de la tos y aliviar la tos, y también puede reducir la presión arterial y puede utilizarse como medicamento. Auxiliar para el tratamiento de pacientes con hipertensión.
2. Los melocotones contienen más potasio y menos sodio, por lo que son adecuados para pacientes con edema.
3. Los melocotones, es decir, no completamente maduros, se pueden remojar en té y; borracho puede reducir la sudoración y detener el sangrado, y también puede tratar síntomas como sudores fríos y hemoptisis debido a la deficiencia de yin.
4. Las hojas de melocotón también tienen efectos insecticidas.
5. Los melocotones tienen la función de reponer el qi y la sangre, nutrir el yin y promover los fluidos corporales, y pueden usarse para personas con deficiencia de qi y sangre, tez cetrina, músculos delgados, palpitaciones y dificultad para respirar. aliento después de una enfermedad grave;
El melocotón contiene mucho potasio y sodio en pequeñas cantidades, adecuado para pacientes con edema.
La semilla de melocotón tiene los efectos de favorecer la circulación sanguínea, eliminar la estasis sanguínea, humedecer los intestinos y ser laxante, y puede utilizarse como tratamiento auxiliar para la amenorrea y los hematomas. 5. El extracto de semilla de melocotón tiene un efecto anticoagulante, puede inhibir el centro de la tos y aliviar la tos, y también puede reducir la presión arterial y puede usarse como tratamiento auxiliar para pacientes con hipertensión.
El melocotón tiene las funciones de reponer el qi y la sangre, nutrir el yin y promover los fluidos corporales. Es adecuado para pacientes con Qi y sangre insuficientes, tez cetrina, piel fina, palpitaciones y dificultad para respirar después de una enfermedad grave. Los melocotones tienen un alto contenido de hierro y son un complemento ideal para pacientes con anemia ferropénica. Los melocotones contienen más potasio y menos sodio, lo que los hace adecuados para pacientes con edema. La semilla de melocotón tiene el efecto de promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, humedecer los intestinos y ser laxante, y puede usarse como tratamiento auxiliar para la amenorrea y los hematomas. El extracto de semilla de melocotón tiene un efecto anticoagulante, que puede inhibir el centro de la tos y aliviar la tos. Al mismo tiempo, puede reducir la presión arterial y puede utilizarse como tratamiento auxiliar para pacientes con hipertensión.
La pulpa de melocotón es rica en proteínas, grasas, azúcar, calcio, fósforo, hierro, vitamina B, vitamina C y mucha agua. Tiene un efecto de cuidado de la salud al nutrir el yin y promover los fluidos corporales, reponer el qi e hidratar los pulmones para la bronquitis crónica, bronquiectasias, fibrosis pulmonar, atelectasia, silicosis, tuberculosis y otras enfermedades, como tos seca, hemoptisis, fiebre crónica, sudores nocturnos. , etc.
El melocotón tiene la función de reponer el qi y la sangre, nutrir el yin y favorecer los fluidos corporales.
El melocotón se puede utilizar en pacientes con insuficiencia de Qi y sangre, tez cetrina, músculos delgados, palpitaciones y dificultad para respirar después de una enfermedad grave. Los melocotones tienen un alto contenido de hierro y son un complemento ideal para pacientes con anemia ferropénica. Los melocotones contienen más potasio y menos sodio, lo que los hace adecuados para pacientes con edema. La semilla de melocotón tiene el efecto de promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, humedecer los intestinos y ser laxante, y puede usarse como tratamiento auxiliar para la amenorrea y los hematomas. El extracto de semilla de melocotón tiene un efecto anticoagulante, que puede inhibir el centro de la tos y aliviar la tos. Al mismo tiempo, puede reducir la presión arterial y puede utilizarse como tratamiento auxiliar para pacientes con hipertensión.
El melocotón es rico en vitaminas, minerales y ácidos de frutas, y su contenido en hierro ocupa el primer lugar entre las frutas. El hierro es la principal materia prima de la hematopoyesis humana y es muy beneficioso para la salud. Los melocotones desempeñan un papel importante en muchas medicinas a base de hierbas.
¿Qué frutas pueden comer los diabéticos?
Los expertos sugieren que los pacientes con diabetes puedan elegir los siguientes alimentos.
En primer lugar, es recomendable ingerir alimentos fríos y húmedos. Como hongo blanco, lirio, castaña de agua, pera, etc. , humedeciendo los pulmones con ingredientes dulces y fríos, ñame, semillas de loto, poria, nueces, lentejas, etc.
, para nutrir los riñones y fortalecer el bazo; el frijol mungo se utiliza para eliminar el calor, desintoxicar y disipar el calor del verano; la esponja vegetal, el melón de invierno, la baya de goji, las algas marinas, etc. , elimina el calor, purga el fuego y nutre el yin. ?
En segundo lugar, es recomendable consumir frutas frescas como melocotones, arándanos y cerezas. Estas frutas son ricas en pectina, que puede aumentar la secreción de insulina y reducir el azúcar en sangre.
En tercer lugar, es recomendable comer regularmente melón amargo, calabaza y pomelo. Estos alimentos son nutritivos y pueden reducir el azúcar en sangre. ?
En cuarto lugar, comer semillas de sésamo negro, cebollas y zanahorias con regularidad puede ayudar a mejorar la fatiga y otros síntomas causados por comer menos almidón y reducir el azúcar en sangre. Las cebollas también pueden mejorar la utilización de proteínas por parte del cuerpo, lo que es bueno para controlar la diabetes. ?
5. Es mejor beber agua fría y preparar té. El té contiene sustancias hipoglucemiantes ideales, pero su resistencia al calor no es fuerte. Durante el proceso de remojo en agua hirviendo, sus ingredientes activos a menudo se destruyen. Por lo tanto, cuando se usa té para reducir el azúcar en sangre, está prohibido beberlo con agua hervida caliente.
Frutas que pueden comer los diabéticos 1. manzana.
Las manzanas tienen un sabor dulce y algunas son un poco ácidas. Debido a que el azúcar contenida en las manzanas se absorbe lenta y uniformemente en el cuerpo humano, puede reducir el azúcar en sangre, especialmente después de las comidas, por lo que las personas con diabetes pueden comer manzanas para ayudar a reducir el azúcar en sangre.
2. Pierce
La pera tiene un sabor ligeramente dulce y algunas son un poco ácidas. Tiene las funciones de promover los fluidos corporales y humedecer los pulmones, eliminar el calor y enfriar el corazón, reducir la flema y reducir el fuego, aliviar la fiebre y la tos y desintoxicar. Los diabéticos pueden comer algunas peras sin que aumente el nivel de azúcar en sangre.
3. Melocotón
El melocotón es rico en glucosa y fructosa, que pueden tratar síntomas como sequedad intestinal, estreñimiento, amenorrea, fatiga, tos y asma, estasis sanguínea, sudores nocturnos debidos. a la deficiencia de yin y a la enfermedad coronaria. Además, se dice que los melocotones también tienen efectos embellecedores, por lo que las personas mayores pueden comer más, y también es beneficioso para los diabéticos comer menos melocotones.
4. Naranja
La naranja tiene el efecto de tratar el daño de los fluidos corporales causado por fiebre, sudoración por calor corporal, sequedad de boca, tos, flema y asma, anorexia, embriaguez, sed, etc. . Los diabéticos pueden comer algunas naranjas, que no aumentan el nivel de azúcar en la sangre y son mejores para el cuerpo.
5. Pomelo
Algunas personas creen que el zumo de pomelo recién exprimido contiene ingredientes similares a la insulina, que pueden reducir el azúcar en sangre y proteger el sistema cardiovascular. Las personas con diabetes, enfermedades cardíacas, presión arterial alta y obesidad deben consumirlo con regularidad.
6. Lichi
El lichi es eficaz en el tratamiento de la diarrea crónica, el hipo, la deficiencia sanguínea, la metrorragia, la enuresis en niños, la escrófula, el acné, etc. Las personas con diabetes pueden comer pequeñas cantidades, lo principal es controlar la cantidad de comida. El lichi es muy beneficioso para el organismo.
7. Cereza
El lichi contiene pectina, que puede aumentar la secreción de insulina, reducir el azúcar en sangre y tratar la diabetes.
8. El fruto del laurel
El arándano puede reducir la flema y detener los vómitos, y puede tratar la anorexia, la disentería, los vómitos y la diarrea del cólera, los trastornos gastrointestinales y la diabetes.