¿El aceite esencial es útil para adelgazar los muslos?

El aceite esencial para adelgazar piernas y muslos es útil, siempre que encuentres la forma correcta de utilizarlo y sigas haciendo ejercicio como siempre para conseguir los resultados deseados. Los aceites esenciales se derivan de plantas naturales, se extraen de una serie de plantas y son la esencia de las plantas. Cuando se usa en el cuerpo humano, es particularmente efectivo en la piel o los tejidos superficiales y tiene un efecto calmante y embellecedor, pero no tiene ningún efecto en los tejidos óseos profundos, por lo que puede usarse con confianza. Pero asegúrese de prestar atención al uso y la dosis, porque cualquier cosmético tiene sus limitaciones y sólo un uso razonable puede lograr los mejores resultados.

Uso correcto del aceite esencial para adelgazar piernas:

Paso 1: Limpieza

Lava tus pies con agua tibia. Para obtener mejores resultados, exfolia tus piernas una vez a la semana.

Eficacia: Acelera la absorción de aceites esenciales.

Paso 2: Remoja tus pies

Remoja tus pies en agua caliente durante 15 minutos y aplica una toalla caliente en tus piernas durante dos o tres minutos.

Eficacia: Favorece la circulación sanguínea.

Paso 3: Preparación para el masaje

Pellizca los músculos de la pantorrilla con ambas manos, mientras masajeas desde el medio hacia arriba y hacia abajo, cambiando constantemente los músculos pellizcados, peinando los meridianos y masajee cada pierna durante 3 ~ 4 minutos. El método de masaje se describe brevemente en la figura.

Eficacia: Ayuda a quemar grasa en las piernas.

Paso 4: Aplicar aceite esencial.

Tomar una cantidad adecuada de aceite esencial, frotar las manos y aplicar el aceite esencial en las piernas mientras se aplica. Continúe durante 10 a 15 minutos en cada pierna hasta que el aceite esencial se absorba por completo. Lo mejor es utilizar cremas adelgazantes o aceites esenciales compuestos que puedan adelgazar y regular las funciones corporales, como el aceite esencial de rosa, el aceite esencial de vetiver, el aceite esencial de ylang ylang, etc.

Eficacia: Acelera la circulación sanguínea, mejora la desintoxicación linfática, elimina la grasa acumulada en las piernas, tensa los músculos de las piernas, elimina el edema de las pantorrillas, previene la relajación de los músculos de las piernas y mejora la elasticidad muscular.

Paso 5: Haz un poco de ejercicio.

Si tienes tiempo suficiente, puedes envolver tus piernas con film transparente y realizar una pequeña cantidad de ejercicio durante 30 a 45 minutos para obtener mejores resultados.

Aquí te dejamos varios pequeños ejercicios, puedes elegir el que más te guste.

(1) Cierre el puño y golpee las piernas repetidamente de arriba a abajo, intentando golpear cada parte.

(2) Camine en el lugar e intente controlar la velocidad.

(3) El rango de movimiento es amplio. Para hacer ejercicios de piernas, primero acuéstese boca arriba, levante una pierna a 15 grados, manténgala presionada durante 1 segundo, luego bájela y hágala 40 veces. seguidas, haga una pausa de 1 minuto y luego haga lo mismo. Realice el ejercicio 40 veces y haga tres grupos seguidos. Lo mismo para la otra pierna.

Eficacia: reduce aún más la grasa de las piernas.

Notas sobre el aceite esencial adelgazante de piernas:

1. Al remojar los pies, añade al agua 60 gramos de sal gruesa y 50 gramos de sal de baño. Cuanto más alta sea la temperatura del agua, mejor será el efecto. Es mejor si el nivel del agua no supera el muslo.

2. Después de usar el aceite esencial adelgazante, puedes hacer algunos ejercicios de estiramiento. El efecto de adelgazar las piernas y ajustar la forma de las mismas es muy evidente.

3. No comer alimentos ricos en almidón, frituras, carne de cerdo y otros alimentos, y no beber bebidas carbonatadas ni azucaradas.

4. Elige más alimentos como el melón de invierno y el hongo negro que son de ayuda para expulsar el exceso de agua del organismo. Coma menos bocadillos y sal y beba más té verde.