Compartir un salteado casero con maíz y brotes de bambú, es delicioso y nutritivo a los niños les encanta.
En nuestra vida diaria, creo que a muchos padres les preocupa que a sus hijos les guste comer demasiada carne y no les guste comer comida vegetariana.
De hecho, siempre que los padres les den un poco de orientación. sus hijos, no deben malcriarlos y profundizar sus hábitos culinarios. Si aprenden habilidades, el amor de sus hijos por los platos vegetarianos cambiará gradualmente.
En lo que respecta al autor, los niños en casa lo han hecho. Implementé bastante bien el concepto de combinar carne y verduras, y también hice muchos cambios en los platos.
Después de todo, en la comida, todavía depende de la habilidad del chef. p>Si al niño le gusta la comida vegetariana, el sabor principal de la comida vegetariana pondrá a prueba las habilidades culinarias de los padres /p>
Los brotes de maíz variados que se compartieron hoy utilizan seis ingredientes principales, a saber, pimientos verdes y rojos, y maíz. brotes, hongos negros, huevos y zanahorias debe ser un alimento muy nutritivo.
Si te interesa este manjar vegetariano, veamos cómo se cocina. nombre: Surtido de brotes de bambú de maíz
Ingredientes: Brotes de bambú de maíz 10. , 60g de hongo negro remojado, una zanahoria, un pimiento verde, un pimiento rojo, dos huevos, un poco de cebolla y ajo picados, medio cucharada de salsa de soja, 1 cucharada de salsa de ostras, medio gramo de sal y esencia de pollo
Paso 1: Primero batimos los huevos en un bol y reservamos, pelamos y cortamos las zanahorias. las semillas de los pimientos verdes y rojos y cortarlos en trozos; pelar y lavar los brotes de maíz; si el hongo negro es muy grande, cortarlo en trozos. : Preparar una olla con 350 ml de agua, primero poner en la olla los brotes de maíz y blanquearlos por tres minutos y medio, luego sacar el agua fría y cortar el hongo negro y la zanahoria en trozos pequeños. Poner en agua hirviendo, blanquear. durante dos minutos y medio y un minuto y medio, luego retiramos y controlamos el agua.
Paso 3: Agrega un poco de aceite a la olla, vierte el huevo líquido a temperatura de aceite al 30% y remueve. sofreír hasta que esté cocido, dejar reposar un poco, sacar y reservar.
Paso 4: Sin lavar la olla, agregar un poco de aceite y sofreír las chalotas, el ajo picado y los gajos de pimiento;
Paso 5: Luego agrega las rodajas de zanahoria blanqueadas, los cubitos de pimiento verde y rojo, los huevos revueltos, la salsa de ostras preparada, la salsa de soja, la sal y el pollo. esencia en la olla y sofreír durante dos minutos, y está delicioso.
En comparación con los platos caseros de hoy, debe considerarse un muy buen manjar para padres. También podrías probarlo en casa.