¿Cómo prevenir la epilepsia?
Medidas para prevenir la epilepsia en niños;
1. Aumentar la ingesta de vitaminas B y C. La deficiencia de vitamina C puede hacer que la estructura de las células cerebrales se relaje o se tense fácilmente. Las vitaminas B pueden ayudar con el metabolismo de las proteínas, promover la excitación de las células cerebrales e inhibir el mejor funcionamiento de los mecanismos.
2. Complementar los alimentos que contienen calcio. Los niños que tienen flemas con frecuencia pueden provocar hipocalcemia. Por lo tanto, los alimentos que contienen calcio deben incorporarse adecuadamente a su dieta diaria. El calcio puede inhibir la excitación anormal de los nervios cerebrales y mantenerlos en un estado normal, lo que resulta beneficioso para el tratamiento de enfermedades. Los alimentos ricos en calcio incluyen principalmente pasta de sésamo, caldo de huesos, piel de camarón, costillas de cerdo, frijoles de pescado crujientes, productos de soja, etc.
3. Para proporcionar suficiente proteína, deje que los niños coman más alimentos que contengan proteínas de alta calidad, como huevos, carne magra, leche, productos de soja, etc., para promover el desarrollo del sistema nervioso del niño. memoria, y El crecimiento y desarrollo de la capacidad de pensar. Desempeñará un muy buen papel auxiliar en el tratamiento de la epilepsia.
4. Los niveles bajos de sal y agua pueden provocar ataques epilépticos al estimular el diencéfalo, que es el centro regulador del agua en el cuerpo. Si bebe mucha agua, aumentará la carga sobre el cerebro y provocará ataques epilépticos. Comer alimentos salados y consumir grandes cantidades de sodio puede hacer que las neuronas se sobrecarguen, lo que constituye una convulsión.
5. Aumentar la ingesta de vitamina E. La vitamina E puede inhibir la oxidación del tejido cerebral, que es un antioxidante. También puede eliminar los radicales libres tóxicos del cuerpo humano y también es un estabilizador de membranas. Puede evitar que aumente la permeabilidad de las células cerebrales y prevenir convulsiones. Por ello, los niños deben consumir más alimentos ricos en vitamina E, como zanahorias, aceite de sésamo, aceite de maní, huevos, brotes de soja, algas, mariscos, etc.
6. Coma menos cosas picantes y grasosas para evitar enfadarse. Evite el alcohol y las bebidas alcohólicas y coma menos azúcar.