¡La evaluación de 30 días del Ayuno Aeróbico 2.0 convierte el ejercicio en un hábito!
Clasificación completa de ejercicios aeróbicos de pie de todos los inmortales
Cada episodio dura aproximadamente 30 minutos, está de pie todo el tiempo y es apto para hacer ejercicio por la mañana~
Cuidadosamente seleccionado, ¿Rentable y avanzado para principiantes?
Intensidad del entrenamiento
Miko lteleni ltOlivia ltlizzi ltAnna ltKaikai
Los principiantes pueden comenzar con el entrenamiento de Miko y Eleni.
Aquellos con formación básica pueden practicar Olivia; Liz
Las veteranas Anna y Kaikai practican alternativamente.
Training Feelings
El entrenamiento de Yonzi fue muy fluido, sencillo y eficiente.
Es muy útil para principiantes con rodillas grandes desarrollar hábitos de ejercicio.
Eleni puede sentirse fuera de lugar al principio.
Si sigues practicando, ¿te sentirás cómodo y feliz cuando gastes dinero? El cardio en ayunas y el espíritu quemagrasas de Olivia
Los movimientos no son difíciles, la coreografía es razonable y el consumo es considerable.
La bloguera de seguimiento especializada pero muy recomendada de Lizzi
Los arreglos de entrenamiento aeróbico y de fuerza son súper cómodos.
Anna vive en la calle, literalmente.
Estar de pie hasta el final = alto consumo de sentadillas y saltos hasta el final
Suelo de combate de acero aeróbico en ayunas Kaikai Killer
Siempre puedes mantener un corazón súper alto Califica si estás cansado, eficiente en poco tiempo.
Persiste un poquito cada día, abraza el verano maravillosamente~