Si tienes los ojos borrosos, ¿qué punto de acupuntura presionar? ¿Cómo masajear si tienes la vista reducida?
El punto Jingming se encuentra a ambos lados del puente de la nariz, aproximadamente a medio centímetro de la esquina interna del ojo. Use la superficie roscada de los pulgares de ambas manos para presionar el punto Jingming, presione la raíz de la nariz, apriete primero y luego hacia arriba, apriete una vez hacia arriba y hacia abajo para formar un latido y haga cuatro y ocho latidos seguidos.
2. Amasar los cuatro puntos blancos
Los cuatro puntos blancos se encuentran en la depresión debajo de la mitad del borde inferior de la órbita. Utilice los dedos índices de ambas manos para presionar y la superficie de presión no debe ser demasiado grande. Una pulsación y un lanzamiento constituyen un tiempo, normalmente cuatro u ocho tiempos seguidos.
3. Frótese las sienes.
Las sienes están aproximadamente a 1 pulgada detrás de las esquinas exteriores de los ojos y las cejas. Presione la superficie roscada de los pulgares de ambas manos sobre las sienes, libere la presión y haga un tiempo, generalmente cuatro u ocho tiempos seguidos.
Después del masaje, también puedes aplicar una toalla húmeda en los ojos durante 10 a 15 minutos cada vez. Masajear los puntos de acupuntura y aplicar compresas calientes en los ojos puede mejorar la circulación sanguínea, mejorar la función nerviosa y eliminar la fatiga visual. Sin embargo, tenga cuidado de no presionar cuando haya forúnculos en la piel local para evitar la propagación de la inflamación. Si aún no se observa una mejora significativa después de los tratamientos anteriores, es necesario acudir al hospital para consultar a un oftalmólogo.