El trauma y el estrés provocan la caída del cabello. ¿Qué detalles de la vida se pueden sanar prestando atención?
En primer lugar la dieta debe ser razonable. Dado que la caída del cabello es grave, debes consumir más alimentos ricos en vitaminas en tu dieta. Se pueden añadir frutas y verduras de forma adecuada, como naranjas, plátanos, kiwis, etc. En cuanto a las verduras, puedes añadir tomates, zanahorias y pepinos. Otros alimentos se pueden consumir con avena o alimentos ricos en proteínas.
El segundo es relajarse. Después de todo, la presión está ahí, nos ponemos demasiada presión mental y la presión en la vida no cambiará. Así que también podemos relajarnos y aprender a reducir el estrés, y también podemos mejorar adecuadamente el fenómeno de la caída del cabello. Podemos dar un paseo, hacer deporte o cantar y bailar después de cenar.
El tercero es abandonar los malos hábitos. Los malos hábitos de los hombres son fumar y beber, mientras que las mujeres son despiadadas y tratan de comer la menor cantidad posible de alimentos picantes y grasosos. Además de mejorar estos aspectos, duerme con normalidad. Sólo de esta manera el metabolismo del cuerpo podrá volverse normal, el Qi y la sangre regresarán y la caída del cabello desaparecerá.
Cuarto, cuidados diarios. Mencionamos arriba la dieta y los malos hábitos, y ahora hablemos del cuidado del cabello. Los jóvenes no pueden lavarse el cabello todos los días. Es recomendable lavarse el cabello una vez cada 2 a 4 días. Y no elijas productos que eliminen la grasa y la caspa como champú, y no elijas productos alcalinos.