Agua Adelgazante Fiesta Estudiantil Pepino Sencillo
Primero, pepinos salteados con gambas
Las deliciosas gambas y los pepinos crujientes son ricos en oligoelementos, ricos en proteínas y tienen una fuerte sensación de saciedad que pueden mejorar la sensación de saciedad. La función inmune del cuerpo y suprime el azúcar en el cuerpo se convierte en grasa, lo cual es excelente para las personas que desean perder peso. Los pasos de preparación son los siguientes: cortar el lomo de los camarones, cortar los pepinos en dados, hervir los camarones y los pepinos, blanquearlos, sofreír el jengibre y el ajo en aceite caliente, agregar los ingredientes y sofreír por un minuto, agregar sal y esencia de pollo.
2. Pepino y huevos revueltos
Los pepinos y los huevos son ingredientes muy adelgazantes en la dieta, por lo que no engordarás después de comerlos, y pueden acelerar el consumo de grasas y desintoxicación. Primero lava el pepino y córtalo en rodajas gruesas, bate los huevos y reserva. Casi no queda aceite en la sartén. Agrega los huevos después de que estén cocidos, luego agrega los pepinos y sofríe un poco hasta que estén tiernos. Agrega la salsa de soja y la sal, revuelve bien y prueba la sal. No importa. Sencillos y deliciosos huevos revueltos con pepino, refrescantes y deliciosos.
En tercer lugar, los pepinos encurtidos
Los pepinos encurtidos no sólo favorecen la digestión, sino que también son el rey del suministro de agua. Corta el pepino en tiras, agrega 1 cucharada de vinagre blanco, azúcar y sal, deja marinar uniformemente durante 30 minutos, luego lava dos veces con agua y escurre. Coloque el mijo, las rodajas de jengibre, las rodajas de ajo, la salsa de soja, el vinagre balsámico, el azúcar, el aceite de pimienta y los chiles secos en un bol, luego vierta el aceite caliente y revuelva uniformemente, vierta la salsa preparada sobre el pepino y revuelva uniformemente; Colocar en el frigorífico para que se enfríe durante 2 horas, luego sacar y servir.
Cuarto, pepino frío
El pepino frío es la forma más sencilla de elaborarlo, ayuda a la digestión y la diuresis, y es apto para su consumo durante la pérdida de peso. Cortar los pepinos en rodajas, agregar una cucharada de agua con sal, luego limpiarlos; agregar el chile mijo y los dientes de ajo, una cucharada de salsa de soja, tres cucharadas de vinagre blanco y una cucharada de azúcar, verter el aceite caliente, revolver uniformemente y servir.
Verbo (abreviatura de verbo) pepino agridulce
El pepino agridulce no solo estimula el apetito, sino que también tiene un buen efecto adelgazante. Primero mezcle el jugo: 1 cucharada de chile en polvo, 1 cucharada de ajo picado, 1 cucharada de sésamo y cebolla verde picada, vierta aceite caliente, 3 cucharadas de salsa de soja, 2 cucharadas de vinagre balsámico, 2 cucharadas de azúcar y la cantidad adecuada de sal, revuelva uniformemente. Finalmente, lava el pepino, aplánalo y córtalo en gajos con un cuchillo, vierte la salsa preparada, añade los gajos de cilantro y mezcla bien.
6. Pepino mezclado con hongos
El pepino mezclado con hongos puede lograr los efectos de adelgazar, nutrir, fortalecer, nutrir y equilibrar la nutrición. Remojar los hongos con anticipación, lavar y romper los floretes, batir los huevos y cortar los pepinos en rodajas, calentar el aceite en una olla, agregar el líquido del huevo, sofreír después de que el líquido del huevo comience a solidificarse, sofreír los huevos, sácalos y resérvalos en el aceite caliente sofríe las cebollas y los ajos, sofríe las rodajas de pepino y los hongos hasta que estén crudos, agrega una cucharada de salsa de soja y una cucharada de salsa de ostras y revuelve bien, continúa revolviendo los huevos, añadir una cucharada de sal y sal refinada antes de sacarlos.
A mucha gente le gusta comer pepinos para adelgazar. ¿Cuáles son los métodos para hacer pepino? Lo anterior es el método para hacer pepino compartido por el editor. ¿Qué más sabes? Recuerda dejar un comentario.