¿Qué debo comer si tengo los ojos borrosos?

1. 500 gramos de frijoles negros, sofreír y enfriar, luego triturar hasta convertirlos en polvo, 500 gramos de nueces, sofreír un poco, quitar la capa, enfriar y triturar hasta obtener un puré.

Toma una cucharada de cada uno de los dos alimentos anteriores, agrega una cucharada de miel a una taza de agua tibia y tómala al levantarte o después del desayuno.

2. Diez gramos de baya de goji, diez gramos de mora, diez gramos de ñame y diez dátiles rojos. Hierva los ingredientes anteriores en agua dos veces y tome el primer y segundo jugo con tres o cuatro horas de diferencia.

Los alimentos anteriores son ricos en vitamina B1, proteínas, calcio, fósforo, etc., que pueden mejorar la capacidad de los músculos oculares y mejorar integralmente el físico de toda la persona.