¿Cómo se vuelven inteligentes las personas estúpidas?
Si conviertes en hábitos algunos comportamientos de la vida diaria, puedes reducir la carga de trabajo del cerebro pensante y utilizar el cerebro reflexivo para procesar bien parte de la información. En particular, es necesario desarrollar más buenos hábitos de estudio, lo que ayudará en gran medida a mejorar el rendimiento académico.
2. Céntrate sólo en una cosa
Hoy en día, las CPU de los ordenadores y de los móviles son multinúcleo, lo que significa que pueden manejar diferentes cosas al mismo tiempo. Sin embargo, el cerebro humano es especial. Para aprender de manera más eficiente, es mejor concentrarse en una cosa a la vez. Si el cerebro hace varias cosas al mismo tiempo al pensar y aprender, no sólo no ahorrará tiempo, sino que consumirá mucho tiempo.
3. Los estudiantes que puedan descansar aprenderán mejor.
Todo el mundo tiene esta experiencia. Cuando su cerebro está en buenas condiciones aprende las cosas rápidamente, pero cuando su cerebro está cansado ya no puede aprender nada y olvida muy fácilmente. Si queremos que nuestro cerebro funcione mejor, debemos tomar la iniciativa de descansar cuando estemos cansados. De hecho, cuando descansamos, nuestro cerebro trabaja constantemente porque mientras descansamos, nuestro cerebro de almacenamiento puede procesar y archivar de forma segura la información que adquiere.
4. Asegura el tiempo de sueño necesario
Debes asegurar al menos 6 horas de sueño de calidad cada día. A algunos estudiantes les gusta especialmente quedarse despiertos hasta tarde, que en realidad es la forma menos recomendada de estudiar. Debes saber una cosa: si el cerebro de una persona quiere pensar con claridad y responder, debe dormir lo suficiente.
La falta de sueño prolongada tendrá consecuencias particularmente graves: hará que las personas se sientan ansiosas e inquietas, y el cerebro no descansará lo suficiente, lo que provocará fatiga excesiva y falta de energía. El pensamiento creativo del cerebro debido al pensamiento lento. Y la capacidad de lidiar con las cosas en poco tiempo reduce en gran medida nuestra eficiencia de aprendizaje.
5. Ejercita tu pensamiento.
No es sólo el movimiento físico lo que activa las células cerebrales. Al igual que los taxistas y los pianistas, se pueden desarrollar utilizando varias áreas del cerebro.