¿Qué tan popular es Wo Wo Tou?
Calorías de alimentos básicos comunes:
1 plato de arroz blanco (unos 140 g): 210 calorías; 1 bollo blanco al vapor: 280 calorías; 100 gramos de tortitas: 333 kcal; Bollo cocido al vapor de harina estándar de 100 g: 233 kcal; rollo de flores de 100 g: 217 kcal; Xiao Long Bao (pequeño 5): 200 kcal.
Bollo de carne (1): 250 calorías; empanadillas (10): 420 calorías; 1 bollo de verduras: 200 calorías; 1 bola de masa de curry: 245 calorías; .
Alimentos bajos en calorías:
1. Manzana 100g/52 calorías
La manzana es la fruta que más gente elige para adelgazar porque es rica en Pectina. Puede ayudar a la motilidad gastrointestinal y eliminar toxinas del cuerpo. Lo mejor de todo es que también reduce la absorción de calor. Además, las manzanas contienen mucho potasio, que puede prevenir el edema de las piernas.
2. Plátano 100g/125 calorías
El plátano es esencial en muchas comidas de frutas para adelgazar porque es rico en fibra, vitamina A, potasio y pectina, por lo que puede regular eficazmente la intestinos y ayuda a la defecación. Los plátanos también tienen el efecto de eliminar el agua. No sólo son la mejor fruta para adelgazar, sino también un buen producto de belleza. Después de comer, la piel quedará hidratada. Pero los plátanos tienen un alto contenido calórico y comer demasiado te hará engordar.
3. Pomelo 100g/28 kcal
A los europeos y americanos les gusta comer frutas ácidas como el pomelo para mantenerse en forma, porque las frutas ácidas pueden favorecer la función digestiva intestinal. La toronja es rica en vitamina C, que puede eliminar la fatiga y embellecer la piel.
4. Piña 100g/32 calorías
La piña también es una fruta ácida, que puede ayudar a regular los intestinos y la digestión. Además, la piña es rica en enzimas que pueden ayudar a descomponer las toxinas y promover el drenaje. Por tanto, las personas que quieran adelgazar pueden comer frutas con moderación, pero lo mejor es no comer piña antes de las comidas.