¿Por qué tienes los ojos siempre hinchados?

Las causas de la hinchazón y el dolor de los ojos son complejas. El grado de miopía en los dos ojos es diferente, por lo que uno puede ver de cerca y el otro de lejos. Si usa un par de anteojos y no los corrige adecuadamente, con el tiempo perderán coordinación y pueden causar molestias. Por lo que debes ir al hospital a conseguir gafas y ajustar la graduación.

Existen muchas causas de dolor ocular, como glaucoma, córnea y conjuntivitis, fatiga visual, neuralgia supraorbitaria, etc. Diferentes enfermedades tienen diferentes tratamientos.

Muchas personas tienen que estar todo el día mirando el monitor del ordenador por necesidades laborales. Con el tiempo, puede provocar fácilmente fatiga visual e incluso inducir algunas enfermedades oculares. Por lo tanto, las personas que utilizan ordenadores con frecuencia deben prestar atención a la salud ocular.

Evita el funcionamiento continuo del ordenador durante mucho tiempo y presta atención al descanso. Suele funcionar de forma continua durante 1 hora y tomar un descanso de 5 a 10 minutos. En reposo, puedes mirar a lo lejos o hacer ejercicios oculares.

●Mantener una buena postura de trabajo. Adopte la postura más adecuada y deje que sus ojos miren directamente o ligeramente hacia abajo al monitor. Esto puede relajar los músculos del cuello y minimizar el área de los globos oculares expuesta al aire.

●Mantener una distancia de trabajo adecuada. Mantenga la distancia entre sus ojos y el monitor al menos 60 cm.

●Crear y mantener buenas condiciones de trabajo. La luz del entorno debe ser suave, el brillo del monitor debe ser apropiado y la claridad debe ser buena, y la altura del escritorio y la silla debe coincidir con la altura de la computadora.

●Si tiene ojos secos, enrojecimiento, ardor o sensación de cuerpo extraño, párpados pesados, visión borrosa o incluso dolor en los ojos o dolor de cabeza, y no hay una mejoría evidente después del descanso, debe acudir al hospital para ver a un oftalmólogo.

En cuarto lugar, dormir 8 horas al día es fundamental para que la circulación sanguínea de la corteza cerebral se pueda ajustar a tiempo.

●Coma más verduras frescas, frutas, leche, huevos, hígado animal, carne magra y otros alimentos, y coma menos alimentos grasosos, dulces y picantes para complementar la vitamina A y las proteínas en el cuerpo humano. Beba más té. Las sustancias activas, como los polifenoles del té, pueden ayudar a absorber y resistir las sustancias radiactivas.

●Mantén tu piel limpia. Hay mucha electricidad estática en la superficie de la pantalla de la computadora y el polvo acumulado puede transferirse a la piel expuesta de la cara y las manos. Con el tiempo, puede provocar fácilmente erupciones y pigmentación, e incluso provocar lesiones cutáneas en casos graves.

Por último, no olvides lavarte las manos después de utilizar el ordenador. Hay muchas bacterias y virus adheridos al teclado, que también pueden causar daño a las personas.